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產(chǎn)后腿涼的原因是什么怎么辦

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產(chǎn)后腿涼的原因是什么怎么辦

  有些產(chǎn)婦經(jīng)常有感到腿涼,這個需要注意了。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后腿涼的原因,一起來看看。

  產(chǎn)后腿涼的原因

  1.產(chǎn)后大汗淋漓,而未保暖,感受了風(fēng)寒之邪。

  2.產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷。

  3.產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲。

  4.產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣或淋雨受濕。

  5.產(chǎn)婦過早行房事。

  此外,分娩后,產(chǎn)婦的子宮頸、陰道和外陰都可能遭受不同程度的損傷,特別是子宮腔內(nèi)胎盤附著處不可避免地要留下一個較大的創(chuàng)面,這都給致病菌的進(jìn)入提供了途徑。另外,由于某些異常的妊娠和分娩情況,如貧血、早破膜、產(chǎn)后出血等,降低了身體的抵抗力,給致病菌的生長繁殖創(chuàng)造了良好的條件。在遇到下列情況時,就很容易引起產(chǎn)褥感染:妊娠末期患有陰道炎、臨產(chǎn)前不久洗過盆浴或有性交史,助產(chǎn)人員無菌操作觀念不強(qiáng),陰道檢查次數(shù)過多,產(chǎn)婦所用物品特別是會陰墊不清潔,同患有呼吸道炎癥的人接觸過近等。

  產(chǎn)后腿涼的治療

  一、

  【組成】生姜30克,蔥白、紅糖適量。

  【用法】水煎服,每天2次,連服3~4天。

  【主治】外感風(fēng)寒致產(chǎn)后身痛。

  二、

  【組成】蔥白100克、紫蘇葉9克、紅糖50克。

  【用法】先用水煎前二味藥,再沖入紅糖溫服,每日1次,連服3~5日。

  【主治】風(fēng)寒型產(chǎn)后身痛,證見逾身骨節(jié)疼痛,伸屈不利,或痛無定處,或劇痛如刺,或肢體腫脹,重著不舉,苔薄白,脈細(xì)弦。

  三、

  【組成】黑豆500克、黃酒1000毫引、紅棗20克。

  【用法】將黑豆炒至半焦,與紅棗一起浸入黃酒,半月后去渣飲酒,每天2~3次,每次20~30毫升,連服7~8天。

  【主治】氣血虛弱型產(chǎn)后身痛,證見遍身疼痛,肢體酸楚,麻木,面色萎黃,肌膚不澤,頭暈心悸,氣短懶言,舌淡紅,脈細(xì)無力。

  產(chǎn)后腿涼的預(yù)防

  1、保持良好情緒:保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不宜生氣,不宜著急。

  2、產(chǎn)后保暖:新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn),生完寶寶后都流汗比較多,這個時候切忌避免被風(fēng)直吹,最好的辦法就是自然降溫。

  3、充分休息:新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,建議最好臥床休息24小時,保證產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再下床活動。

  4、注意飲食:新媽媽的飲食要特別注意,不但吃得有營養(yǎng),還要合理搭配,營養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配;糧食應(yīng)該粗細(xì)搭配。

  5、環(huán)境衛(wèi)生:新媽媽不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里,最好選擇向陽的房間,屋子里的陽光要充足,新媽媽可以在房間里多曬太陽(應(yīng)該開窗),冬天每日一般不應(yīng)少于1個小時,夏天需要半個小時左右。房間要注意衛(wèi)生,空氣新鮮,通風(fēng)良好,即使在冬季也要有一定時間開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。

  此外,預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)還要做到月子里絕對禁止性生活,因?yàn)樵伦永镞^性生活會使細(xì)菌進(jìn)入,沒有完全愈合的傷口容易感染炎癥。還會損傷陰道壁、影響子宮修復(fù)。


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