唇色淡的原因有什么怎么解決
唇色，就是嘴唇的顏色，有些人的嘴唇顏色是非常的淡，一般來說嘴唇顏色是反應(yīng)一個(gè)人身體的情況。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析唇色淡的原因，一起來看看。
唇色淡的原因
你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。
唇色淡的緩解方法
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。
2、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。
3、不要過度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
唇色淡保養(yǎng)方法
1、補(bǔ)充水和維生素
入秋之后，人體水分消耗得多，往往會(huì)感到口干舌燥，因此美眉們不要忘了每天喝足八杯水，滋潤(rùn)唇部，補(bǔ)充流失的水分。唇部干燥也有可
能是缺少維生素造成的，果蔬類植物含有豐富維生素，可以多吃水果蔬菜來補(bǔ)充身體所需的維生素，緩解嘴唇干燥的狀況。
2、定期去死皮
唇部經(jīng)過長(zhǎng)期積累會(huì)產(chǎn)生死皮，就像臉部的角質(zhì)一樣，我們也需要定期的去除死皮，但是去死皮不等于說直接將死皮撕咬下來，這樣不僅會(huì)傷害其他皮膚，也有可能引起嘴唇流血發(fā)炎。因此美眉們可以在洗臉時(shí)先用熱水的蒸汽蒸幾分鐘，使死皮軟化，然后再用濕熱的毛巾或者質(zhì)地柔軟的牙刷小心的去掉死皮。
3、改掉舔唇的壞習(xí)慣
很多人在嘴唇干燥的時(shí)候下意識(shí)的會(huì)舔唇來滋潤(rùn)嘴唇，然而效果卻不佳，反而越舔越干燥，其實(shí)舔唇可能能暫時(shí)的解決唇部干燥的狀況，但不能徹底解決干燥問題，長(zhǎng)時(shí)間甚至?xí)闺p唇周圍膚色變紅，嘴唇變腫，形成慢性唇炎。因此有這個(gè)惡習(xí)的美眉們要趕緊改掉舔唇的習(xí)慣，從根本上解決唇部干燥的問題。
4、涂抹潤(rùn)唇膏
雖然說冬季我們絕對(duì)少不了潤(rùn)唇膏，但是在干燥的秋天也一樣要用上它，選擇滋潤(rùn)型的潤(rùn)唇膏效果更好。在唇部涂上一層厚厚的潤(rùn)唇膏之后，可以用保鮮膜敷一下，鎖住唇部的水分，注意在涂潤(rùn)唇膏之前可以先用濕熱的毛巾敷一下嘴唇，效果會(huì)更佳哦。
5、涂抹幾種食物能滋潤(rùn)嘴唇
嘴唇干燥不僅僅可以涂抹唇膏，有技巧的利用蜂蜜酸奶等食物也能護(hù)唇哦。蜂蜜是可以吃的美容良品，不含化學(xué)成分，因此不用擔(dān)心會(huì)傷害到敏感的唇部。美眉們可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜，堅(jiān)持十分鐘以上，唇部會(huì)馬上滋潤(rùn)起來。酸奶不僅美味，也是護(hù)唇的好幫手，將酸奶適當(dāng)?shù)睦鋬鲆幌?，用小棉簽輕輕涂在唇部肌膚上，用保鮮膜包好，十分鐘之后唇部就能恢復(fù)滋潤(rùn)的雙唇。
6、按摩唇部，改善唇紋
有些美眉們唇部沒有得到很好的護(hù)理，顏色較深，唇紋明顯，破壞了嘴唇的美感。因此適當(dāng)?shù)陌茨δ芨纳拼郊y，先用兩指輕輕壓住上下唇部，從左到右或者從上到下來按摩，用雙指將嘴唇皮膚從中間向兩側(cè)托送，來撫平唇紋，再涂上潤(rùn)唇膏，恢復(fù)動(dòng)人雙唇。
嘴唇顏色看健康
嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑，應(yīng)該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時(shí)應(yīng)做相關(guān)的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關(guān)。
常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
防治方法
1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。
2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。
3、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。
從中醫(yī)調(diào)理上來講，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)嘴唇艷得異常，飲食上就應(yīng)注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果唇色較淡，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如服用枸杞子、首烏、山藥等補(bǔ)血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫，可加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，并保證充足的睡眠。
唇內(nèi)紅赤或紫絳表明肝火旺
肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。
對(duì)策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
嘴唇干裂是陰虛火旺的征象
嘴唇的濕潤(rùn)程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤(rùn);唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
對(duì)策：如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因?yàn)殚僮邮欠枷銣仡愃?，多食?ldquo;上火”，會(huì)讓嘴唇更加干燥?？捎勉y耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用?；蚩山?jīng)常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而變得滋潤(rùn)。
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