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頭痛的原因是什么

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頭痛的原因是什么

  每個(gè)人經(jīng)常都會(huì)有頭痛,但頭痛有的時(shí)候也會(huì)被當(dāng)做一種口頭語(yǔ)。尤其是在遇到一些難以解決的事的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)說(shuō)一句頭痛作為解壓。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你頭痛的原因。

  頭痛的原因

  感染

  顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲(chóng)感染(如囊蟲(chóng)、包蟲(chóng))等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。

  血管病變

  蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。

  占位性病變

  腦內(nèi)的病變會(huì)加劇我們頭痛,使病情更加嚴(yán)重。

  顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。

  頭面、頸部神經(jīng)病變

  頭面部支配神經(jīng)痛:如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。

  全身系統(tǒng)性疾病

  高血壓病、貧血、肺性腦病、中暑等引起頭痛。

  顱腦外傷

  如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥。

  毒物及藥物中毒

  如酒精、一氧化碳、 有機(jī)磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。

  內(nèi)環(huán)境紊亂及精神因素

  月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。

  其他

  如偏頭痛、叢集性頭痛(組胺性頭痛)、頭痛型癲癇。

  頭疼怎么辦

  一、熱水泡腳止頭痛

  首先,可用熱水泡腳,這樣腳和小腿的血管就會(huì)受熱擴(kuò)張,將頭部的血往腳下引,起到減輕頭部血管壓力的作用。

  特別是有高血壓的中老年人,晚上用熱水泡一泡腳,不但能緩解頭痛,還能起到降血壓的作用。

  另外,我們都是知道的腳底有很多的經(jīng)絡(luò),這些大多是和我們的頭部相連的,所以,我們建議時(shí)常做腳底按摩是緩解頭疼的好方法。

  尤其是腳底涌泉穴,直通于腦,按摩它可引血下行、緩解頭痛。

  艾灸也是治療頭痛的常用方法。將在藥店購(gòu)買的艾條點(diǎn)燃后,在距離腳底20厘米或30厘米的范圍內(nèi),用艾條由遠(yuǎn)及近地?zé)峋哪_底,直到腳底感覺(jué)溫?zé)峒纯桑看尉?~15分鐘。

  用熱水泡完腳后,接著用艾條灸腳底,效果更好。這樣可更好地起到擴(kuò)張血管、溫煦臟腑、上下貫通、緩解頭痛的作用。

  二、多按摩可治療頭痛

  按摩后,頭痛會(huì)略有緩解,之后也應(yīng)該堅(jiān)持。研究發(fā)現(xiàn),偏頭痛患者接受6周按摩后,疾病發(fā)作頻率明顯減少,睡眠質(zhì)量明顯提高。

  按摩時(shí),雙手食指彎曲成鉤狀,雙手同時(shí)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉太陽(yáng)穴。另外,按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。

  三、食物幫你防治頭疼

  土豆

  喝酒引起的頭痛完全可以通過(guò)吃土豆緩解。因?yàn)榫凭?,飲酒過(guò)量致使身體缺水,微量元素鉀流失,電解質(zhì)平衡被打破。

  所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下,土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。

  西瓜

  脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富,同時(shí)能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。

  此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

  咖啡

  酒精使血管擴(kuò)張,加重頭痛;咖啡因卻能收縮血管,緩解頭痛。

  不過(guò),咖啡因緩解頭痛作用有限,過(guò)多攝入會(huì)加重身體脫水程度,使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過(guò)一杯。

  全谷物吐司

  碳水化合物吃得太少,大腦能量不充足,同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

  杏仁

  研究發(fā)現(xiàn),杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。

  想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。

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