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引起頭痛的原因

時(shí)間: 歐東艷656 分享

  頭痛一般是指眉毛以上,后面枕下部以上這一范圍的疼痛。有偏頭痛、緊張型頭痛、慢性陣發(fā)性半邊頭痛、非器質(zhì)性病變的頭痛、叢集性頭痛、神經(jīng)性頭痛等等。頭痛是臨床上最常見的癥狀之一,發(fā)病率高,幾乎90%的人一生中都有頭痛發(fā)作,頭痛病因十分復(fù)雜,而診斷也比較困難。西醫(yī)對(duì)頭痛的治療往往小病當(dāng)大病治,診斷費(fèi)用就不小,而治療往往只能治標(biāo),無法治本;中醫(yī)方面一般采用安神痛寧方治療,以祛風(fēng)清熱,除濕止痛為原則,往往有著顯著的療效。

  常言道:頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳。意思是說哪里有問題就要對(duì)癥下藥。可如果僅僅局限于頭痛醫(yī)頭,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,因?yàn)橛行r(shí)候,頭痛不一定是頭本身有問題,而是其他地方有問題才引起的頭痛。

  經(jīng)常有患者說頭暈頭疼,做了腦部CT,仍然檢查不出問題。盡管有些人能想到跟頸椎有關(guān),但不一定都會(huì)注意到頸椎的保護(hù)。

  坐姿不好

  現(xiàn)在許多人都是電腦辦公,可是電腦的擺放位置與人的坐姿幾乎都不相匹配,要不就是屏幕太低頭得縮著,要不就是鍵盤太高手得抬著。這就是典型的坐姿不對(duì),使用筆記本的人也會(huì)遇到同樣的問題。

  這樣時(shí)間一長,頸椎的韌帶、肌肉被拉扯得松弛、勞損。在頸椎活動(dòng)時(shí),勞損韌帶無法起到正常保護(hù)和穩(wěn)定作用。以致于在低頭或者大幅度仰頭時(shí),頸椎因?yàn)闆]有韌帶和肌肉的彈性牽扯而出現(xiàn)錯(cuò)位。這時(shí),頸椎兩旁椎管中的血管,就會(huì)被錯(cuò)位的頸椎壓迫,出現(xiàn)頭暈頭疼癥狀。

  睡姿不當(dāng)

  絕大多數(shù)人的枕頭都不合格,90%的人睡的枕頭是有問題的。通常75%的人在睡覺時(shí)都會(huì)正、側(cè)躺交叉著睡。正常而言,正躺時(shí)枕頭應(yīng)該正好填滿頸部的彎曲處,這就需要頸部較高,頭部稍低。在側(cè)躺時(shí),枕頭的高度則應(yīng)該更高些,不至于讓脖子向下傾斜,好從脖子到腰,整個(gè)脊椎都和床水平。

  實(shí)際上,看看我們的枕頭,有的是整個(gè)太矮,正躺時(shí)無法托起脖子;有的太高,脖子隨頭向前傾。

  由于枕頭不合適,白天低頭工作造成的頸部緊張,無法在睡眠中恢復(fù)。特別在側(cè)身睡時(shí),由于枕頭高度不夠,脖子向一側(cè)扭轉(zhuǎn),就會(huì)導(dǎo)致頸椎兩側(cè)的血管拉伸、壓迫,加重頭暈頭疼的癥狀。

  頭頸受涼

  經(jīng)期和產(chǎn)后都很容易引起頭暈,睡覺時(shí),身體都用被子給包著,只有頭部和頸部最容易受涼。

  頸部周圍有豐富的血管和神經(jīng),它們對(duì)周圍環(huán)境變化特別敏感,血管因?yàn)槭軟鍪湛s十分嚴(yán)重,導(dǎo)致腦部供血不足。交感神經(jīng)也很容易受到外界環(huán)境溫度的影響而變得興奮,增加人的痛感。

  而血管和神經(jīng)的緊張,導(dǎo)致肌肉不能充分舒展自然睡眠也不會(huì)好。這樣,睡醒后就會(huì)頭暈,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

  許多體質(zhì)虛弱的人更容易因?yàn)槭軟龆痤^疼。這就像在滿身大汗時(shí)禁忌沖冷水澡一樣。像處在經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期的女性,還有一些工作疲勞的人,睡覺時(shí)很容易因頸椎受涼而導(dǎo)致頭疼。

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