打屁打不出來肚子脹痛什么原因

　　經(jīng)常肚子脹氣，會影響我們的食欲，那么，肚子脹氣有屁放不出脹痛該怎么辦?下面是學習啦小編精心為你整理的打屁打不出來肚子脹痛的原因，一起來看看。

　　打屁打不出來肚子脹痛的原因

　　氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當扣診時腹部呈現(xiàn)空心的聲音。(當然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了)

　　當空氣進入體內(nèi)，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。

　　打屁打不出來肚子脹痛怎么辦

　　1、喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

　　2、做一個簡單的動作

　　將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

　　3、喝醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　4、運用腹式呼吸法

　　腹式呼吸的方法其實很簡單;當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量

　　5、常用的行氣消脹類中藥

　　如陳皮、枳殼、厚樸、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在癥狀解除后即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。

打屁打不出來肚子脹痛什么原因相關文章：

1.吃過飯肚子脹氣老放屁是怎么回事​