大便不成形什么原因
大便不成形什么原因
相信很多人都有過(guò)大便不成形的情況,那么大便不成形的原因有誰(shuí)知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便不成形的原因,一起來(lái)看看。
大便不成形的原因
腸易激綜合征
腸易激綜合征為一種與胃腸功能改變有關(guān),以慢性或復(fù)發(fā)性腹痛、腹瀉、排便習(xí)慣和大便性狀異常為主要癥狀而又缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)或生化異常的綜合征,常與胃腸道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同時(shí)存在。 腹瀉或不成形便是腸易激綜合征的癥狀之一,經(jīng)常發(fā)生于餐后,尤其是早餐后多次排便。亦可發(fā)生于其余時(shí)間,但不發(fā)生在夜間。偶爾大便最多可達(dá)10次以上。但每次大便量少,總量很少超過(guò)正常范圍。有時(shí)大便僅1~2次,但不成形。腹瀉或不成形便有時(shí)與正常便或便秘相交替。
腸炎
大便不成形是腸炎的典型癥狀之一,腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的胃腸炎、小腸炎和結(jié)腸炎。 慢性腸炎的癥狀通常表現(xiàn)為:腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。
胃腸道功能紊亂
胃腸道功能紊亂,一組胃腸綜合征的總稱(chēng),多有精神因素的背景,以胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂為主。 胃腸道功能紊亂臨床表現(xiàn)主要在胃腸道涉及進(jìn)食和排泄(大便不成形)等方面的不正常,也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散,健忘、神經(jīng)過(guò)敏、頭痛等其他功能性癥狀。 脾胃虛弱 4 脾胃虛弱是引起大便不成形的主要因素之一,其癥狀主要表現(xiàn)為氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色蒼白。
大便不成形怎么辦
1、改變現(xiàn)有生活方式,調(diào)理飲食
但凡脾虛之人,都伴有濕,而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形,有個(gè)別時(shí)候也能成形。那就要對(duì)平常的生活留意一下,今天我們大便成形了,回想一下,我們昨天吃的是什么食物,把這個(gè)記錄下來(lái),以后就能慢慢找到規(guī)律了,反復(fù)驗(yàn)證哪種食物最適合于你,畢竟,每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,因此,最好的調(diào)理方案,只適應(yīng)這一個(gè)人。因此,自己才是最好的醫(yī)生。不要寄希望于某種藥物,不管中藥西藥,都無(wú)法從根本上解決脾虛問(wèn)題,你必須改變你現(xiàn)有的生活方式,尤其是從飲食上調(diào)理,這才是根本。生活方式的疾病,靠的是七分養(yǎng)。
2、吃窩頭、玉米、玉米碎
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為,五谷為養(yǎng),即五谷養(yǎng)五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎(這五臟的特點(diǎn),全都是實(shí)心的)。五谷是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對(duì)應(yīng)的就是人的心肝脾肺腎。換言之,脾對(duì)應(yīng)的就是玉米,玉米養(yǎng)的是脾胃。
1)選純玉米面的窩頭,不要買(mǎi)那種里面放了白面或糖或糖的添加劑的窩頭,純玉米面的窩頭高校食堂里有。吃窩頭比較干,但千萬(wàn)不要喝大量的水和飲料,這樣破壞了“胃喜潤(rùn)惡燥,而脾喜燥惡濕”的陰陽(yáng)調(diào)和理論。如果太干了,可適當(dāng)?shù)某砸恍牟恕?/p>
2)常吃玉米棒子,或者用玉米碎(超市有賣(mài))煮稀飯,其中都有玉米,對(duì)脾胃有養(yǎng)護(hù)作用;
3、刮腹
每晚睡覺(jué)前,平躺在床上,用刮痧板(或用手)在腹部從頭往腳的方向刮,記住,不要求刮出痧,以自己身體能承受為限,刮的次數(shù)和時(shí)間不限,只要是自己感覺(jué)舒服即可。 刮一個(gè)月以后,你就會(huì)感覺(jué)肚子發(fā)熱,同時(shí)肚子也會(huì)逐步變軟,次日起來(lái)大便,你會(huì)感覺(jué)大便非常的好,好到?jīng)_過(guò)后馬桶水都不會(huì)變色。有這樣的大便,說(shuō)明你的消化系統(tǒng)調(diào)到了良好的狀態(tài),吃的東西能完全消化。 通過(guò)刮腹,你會(huì)覺(jué)得你的肚子在發(fā)熱,這種熱,是氣血運(yùn)化加強(qiáng)的結(jié)果。就像我們做飯一樣,要想熟,就你要加熱。肚子里的食物也是一樣,要想消化掉,你也要加熱,加速氣血的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)腹部不僅集中了很多重要的經(jīng)絡(luò),而且神經(jīng)叢豐富,通過(guò)刮腹,你對(duì)這些經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)都是一種有益的刺激。
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