背上長痘痘還癢的原因和解決方法

　　長痘痘的情況大多出現在年輕人的身上，那么背上長痘痘還癢的原因和解決方法有什么呢?下面是學習啦小編精心為你整理的背上長痘痘還癢的原因和解決方法，一起來看看。

　　背上長痘痘還癢的原因

　　原因 1.流汗水太多衣服巾貼在背上也會滋生細菌要勒洗勒洗保持衛(wèi)士.

　　原因2.每天都會接觸到灰塵，床入久了也會臟為滋生豆豆提供了條件.

　　原因3.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背部穿也會滋生細菌為豆豆提供了溫床.

　　原因4.你洗的沐浴露，還沒洗干凈也會產生細菌.

　　背上長痘痘還癢的解決辦法

　　1、 要注意日常飲食，忌辛辣刺激食物、不抽煙、不喝酒。

　　2、 保證每天充足的飲水。

　　3、 起了痘痘，不要用手擠，要注意清潔，使用不刺激的潔面乳。

　　4、 避免濫用化妝品。

　　5、 不要熬夜，熬夜是保持皮膚良好狀態(tài)的敵人。

　　6、 定期清洗枕巾、枕套。

　　7、 不要長時間面對電腦，睡覺時將手機遠離頭部。

　　8、 常吃百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

　　、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡。

　　9、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

　　10、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。

　　11、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

　　12、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

　　13、平常盡量避免使用過多的護膚品。

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