大便不成形是什么原因
大便不成形是什么原因
很多朋友在上廁所的時候會發(fā)現(xiàn)自己的大便很稀不成形狀，出現(xiàn)這種情況一般是脾胃功能較差的表現(xiàn)，還有可能是疾病原因造成的。那么大便不成形怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便不成形的原因，一起來看看。
大便不成形的原因
異常顏色與疾病有關(guān)
灰白色：如果大便的顏色是“白陶土樣”的，有可能是黃疸或由于結(jié)石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導(dǎo)致膽黃素?zé)o法隨大便排出。
黑色：如果沒有吃豬血，又沒有吃可能拉黑便的藥物，大便出現(xiàn)黑色，一般是上消化道出血。胃和十二指腸出血，血通過幾米長的腸道，發(fā)生各種化學(xué)變化，逐漸變黑，因此，這些地方出血，量又不是很大的話，大便應(yīng)該是黑的。
紅色：拉血便，多是下消化道出血，下消化道包括空腸、回腸、直腸、結(jié)腸，由于“路程”短，化學(xué)變化少，這些部位出血，大便應(yīng)呈紅色。如果上消化道出血量大，血來不及在腸道里過多停留，拉出來的大便也是紅色。但無論是上消化道還是下消化道出血拉血便，都有一個特點，血和大便混在一起，如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面或部分偏離，甚至是便后滴血，這種情況是患了痔瘡。
排便習(xí)慣改變也提示疾病
有時大便不一定呈圓柱形，這是因為大腸內(nèi)的一段結(jié)腸帶有皺褶，大便經(jīng)過這些地方便會稍微變形，這是正常的。但是，如果大便總是固定在某處有凹陷，那就有可能是腸腔有腫瘤。
從醫(yī)學(xué)上講，一周排便四次以上，就不算便秘;一天排便不超過三次，就不算腹瀉;一次大便的時間不超過10分鐘，就不算異常。大便間隔的時間、次數(shù)和每次大便的時間可因人而異，跟個人飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)，老人的腸蠕動不好，大便時間、間隔會長一點。
大便的性狀和次數(shù)異常，有時候是器質(zhì)性的疾病，即某個器官的某個部位出了問題，有時候是功能性問題，即使到醫(yī)院檢查了，什么病都查不出來，就應(yīng)該是功能發(fā)生了異常，得了腸易激綜合征。查不出毛病也不必要太擔(dān)心。有的人腹瀉和便秘交替，有可能是腸癌。
大便不成形的治療
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
煙酒不宜過量,刺激性高、難消化的食物要盡量避免。另外盡量養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,最好是早晨排便,不管有沒有便意,能不能夠排出來,都要按時的蹲廁所,長期堅持下去,就能夠養(yǎng)成定時排便的條件反射了。
調(diào)整個人的飲食習(xí)慣
日常多吃含纖維素多的食物,例如粗制的面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、水果等,增加膳食纖維的攝取,刺激和促進(jìn)腸胃的蠕動。另外,芝麻和核桃仁中含有植物油,可以潤腸,適當(dāng)多吃一些堅果類食物,也可以幫助排便。
每天早晨空腹飲用一杯溫開水或者蜂蜜水
以增加腸道的蠕動,促進(jìn)排便,日常也應(yīng)該注意多喝水,最好每隔一個小時就要喝水一次,不要等到感覺到口渴了才喝水。
大便不成形的食療方法
飲食不當(dāng)引起大便不成形,可以增加纖維素攝入,比如:多吃芹菜、韭菜、南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、胡蘿卜、蔬菜、以及各種水果。
脾胃不好引起的大便不成形,可以增加健胃補脾食材,比如:雜糧、山藥、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。
吃油膩或者肉類過多引起的大便不成形,可以注意飲食粗細(xì)搭配:多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。
腸道內(nèi)菌群失衡引起的大便不成形,可以增加腸道內(nèi)有益菌群的數(shù)量,讓有益菌群占據(jù)優(yōu)勢,比如喝酸奶(非優(yōu)酸乳\酸酸乳等調(diào)味奶),補充乳酸菌素片,雙歧桿菌等。還有一種更安全有效的方法,可以直接服用奘靈水蘇糖就可以了,因為奘靈水蘇糖可以在腸道內(nèi)迅速起效,增殖有益菌抑制有害菌,對改變大便不成形的效果非常不錯。
腸道功能亢進(jìn)蠕動過快引起的大便不成形,可以補充天然維生素b群,比如在飲食中添加:糙米,綠色蔬菜等或補充高品質(zhì)天然營養(yǎng)補充劑。
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