睡覺流口水是怎么回事及原因
睡覺流口水是怎么回事及原因
睡覺流口水是怎么回事呢?因?yàn)槲覀兯X的時(shí)候身體還是溫暖的，心臟還在跳動(dòng)，血液還在流淌，這些都是需要消耗能量的，而很多人睡覺時(shí)候打呼嚕，流口水。睡覺流口水怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的睡覺流口水的原因，希望對你有用!
睡覺流口水的原因
1.口腔炎癥
口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌，引起疼痛，導(dǎo)致流口水。一般情況下，經(jīng)過治療炎癥消除后，流口水的現(xiàn)象會(huì)自行消失。
2.面神經(jīng)炎
面部受涼、吹風(fēng)或感冒之后，可能會(huì)出現(xiàn)睡覺流口水的情況。這類患者往往還同時(shí)伴有眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀，應(yīng)當(dāng)及早治療。
3.用腦過度
當(dāng)人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物后，會(huì)引起機(jī)體植物神經(jīng)功能紊亂，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號，從而引起睡覺流口水。在這種情況下，要多休息，合理調(diào)整身心狀態(tài)，以避免因免疫力下降而引起的各種疾病。
4.中風(fēng)先兆
如果突然出現(xiàn)睡著后流口水，且晨起后自己對著鏡子笑會(huì)發(fā)現(xiàn)口角歪斜，或有頭痛等癥狀，意味著中風(fēng)的可能性比較大?；颊咴诖朔N情況下切不可掉以輕心，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，防患于未然。
5.動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而導(dǎo)致睡覺流口水。如果老年人睡覺時(shí)流口水，盡管沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴(yán)等癥狀，也應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院接受檢查。
睡覺流口水怎么辦
1.要注意保持口腔清潔
要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
2.要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí)，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。
3.要注意保持良好睡姿
在睡覺時(shí)，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。
4.要注意科學(xué)合理飲食
要注意不能吃飯后立即倒頭就睡，要在飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，再上床睡覺。要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。
睡覺預(yù)防流口水的方法
1、矯正畸形的牙齒，如果因?yàn)檠例X的畸形會(huì)導(dǎo)致睡覺的時(shí)候合不攏嘴，很容易流口水，那有必要去矯正畸形的牙齒。
2、平時(shí)注意保暖，不要著涼。
3、睡覺前不要思考太多問題，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓自己處于極度疲勞的狀態(tài)。
4、調(diào)理好自己的脾胃。如果感覺自己的脾胃較弱，一定要進(jìn)行一下調(diào)理和保養(yǎng)，可以多喝一點(diǎn)雞湯有助于補(bǔ)脾胃。盡量不喝生冷的飲料。
5、保持口腔的清潔。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，睡覺前更要保持口腔清潔，睡覺前盡量少吸煙。
6、每天補(bǔ)充大量的水果，對緩解流口水是很有幫助的。
看過“睡覺流口水是怎么回事”的人還看了：