在生活中,不少人會出現(xiàn)胸口中間疼的現(xiàn)象,但是很多人不知道胸口中間疼是怎么回事。為什么會胸口中間疼呢?下面就是學習啦小編給大家整理的胸口中間疼的原因，希望對你有用!

　　胸口中間疼是怎么回事

　　1、胸壁疼痛引起胸口疼痛

　　特點：疼痛的地方只集中一點，病人能明確地指出來。疼痛時間不長，每次通常只維持一、兩秒，有機會復發(fā)。病人深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉(zhuǎn)身時，胸口即刺痛，甚至劇痛。痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強烈，但大多數(shù)于數(shù)天至兩、三星期內(nèi)好轉(zhuǎn)。任何年齡皆會患上。

　　治療：發(fā)炎的地方不服藥也會自行痊愈，醫(yī)生或處方止痛消炎藥。肋骨斷裂的話只能待傷口自行愈合。不必服抗生素，因為它不能對病毒產(chǎn)生任何作用。

　　2、焦慮引起胸口疼痛

　　特點：病人聲稱痛楚維持數(shù)小時、數(shù)日、數(shù)年，甚至十年以上。整個胸部任何位置都可能痛，通常病人感覺「翳」、「悶」。靜止時，例如坐下、躺下或沒有工作在手，病人便開始感到胸口不適。工作時或運動時卻不會。

　　治療：重點處理精神狀態(tài)，詳細解釋病人的胸口疼痛與心臟無關(guān)。通常說到這里，病人已安心許多。還要耐心地跟他們談，引導他們怎樣容易地應(yīng)付壓力。嚴重時需要找精神科醫(yī)生或臨床心理學家協(xié)助。

　　3、冠心病所引發(fā)的心絞痛

　　特點：與由焦慮引起胸口痛的病征相反，即走路、運動、追巴士、上樓梯等運動量大時才痛;停下來時痛楚亦停止。痛楚維持五至十分鐘。胸口，特別是上胸位置有壓迫感或感到被對象「頂住」。如果疼痛持續(xù)十五至三十分鐘，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必須立即到急癥室。

　　治療：冠心病人心絞痛時服醫(yī)藥。能令血管擴張，紓緩病情。或接受心臟搭橋手術(shù)，回復正常血流量。

　　4、胸部肌肉拉傷引起胸口疼痛

　　特點：通常由過度勞動或舉超負荷重物導致，在伸手臂或進行其它活動時疼痛加劇。

　　治療：這種類型的胸口疼通常并不嚴重，只需要局部擦點紅花油之類的外用藥就可以了。

　　5、肺部疾病引起胸口疼痛

　　特點：如有肺部疾病除了會出現(xiàn)胸口疼之外還多伴隨呼吸道癥狀，在咳嗽、深呼吸的時候，胸口疼痛的癥狀會加劇。

　　治療：患者應(yīng)該及時到醫(yī)院查明病情并積極治療。

　　保護心臟的最佳方法

　　1、學會最佳的放松技巧

　　平躺，雙臂輕松地置于兩側(cè)，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數(shù)三下，然后放松。按照該方法放松身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢后，深呼吸放松，然后慢慢起身。

　　2、多吃復雜碳水化合物

　　碳水化合物是飲食的重要組成部分。復雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥食品、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復雜碳水化合物。

　　3、別忽視自己的腹部不適

　　當心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現(xiàn)時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現(xiàn)出胸悶、胸痛的典型癥狀，僅出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應(yīng)當注意。

　　4、抑郁情緒必須“消化”掉

　　抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統(tǒng)計數(shù)字表明，1/4的病人在心臟病發(fā)作后會出現(xiàn)抑郁情緒。這樣反而對他們的康復不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應(yīng)盡快尋求心理幫助。

　　5、運動比減肥更重要

　　經(jīng)常鍛煉的人，心血管發(fā)病率較低。如果“沙發(fā)土豆”每周抽3次時間跑上3200-4800米，就算不能減肥，患病風險也會大大降低。

　　保護心臟的10種食物推薦

　　黃豆

　　黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

　　玉米

　　玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

　　馬鈴薯

　　該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

　　菠菜

　　本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。

　　堅果類

　　杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　薏苡仁

　　屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

　　芹菜

　　芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。

　　木耳

　　食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。

　　海帶

　　海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。

　　
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