36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
隨著時代的變遷越來越多的年輕人也開始出現(xiàn)白頭發(fā)。36歲兩鬢頭發(fā)白的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的，一起來看看。
36歲兩鬢頭發(fā)白的原因
毛發(fā)專家認為肝火旺盛勢必導(dǎo)致兩鬢頭發(fā)變白，一般肝膽火旺盛的人或者愛生悶氣或者脾氣暴躁，時常伴有口苦，口干舌燥，眼睛干澀等癥狀，這些都是因肝膽火旺盛所致。進而導(dǎo)致脾胃受損。
應(yīng)對對策：對于此種因素造成的年輕白頭發(fā)應(yīng)該在飲食上以清淡為主，日?？梢远喑砸恍┥徸又?，蓮子白木耳粥，蓮子心茶，山楂茶。對于口干比較嚴(yán)重患者可以多吃一些蓮子心和苦瓜。
藥物方面：疏肝利膽、龍膽瀉肝丸等。對于此類白頭發(fā)人群，情緒上要時刻保持樂觀，切取急躁，可以多參加一些問題活動讓自己的情況更加愉悅。
36歲兩鬢頭發(fā)白怎么辦
1、白發(fā)長那里是腎氣不足的所至
頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。
2、前額白發(fā)
如果白發(fā)長在額前多是因脾胃失調(diào)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。
前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白發(fā)
兩鬢白發(fā)或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
4、頭頂、后腦白發(fā)
頭頂、后腦長白發(fā)，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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