3個(gè)月孕婦頭疼是什么原因
3個(gè)月孕婦頭疼是什么原因
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，不僅帶來(lái)身體上的不適，也會(huì)影響到孕婦的情緒。那么3個(gè)月孕婦頭疼是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的3個(gè)月孕婦頭疼的原因，一起來(lái)看看。
3個(gè)月孕婦頭疼的原因
孕媽原先患有偏頭痛
雖然有些原先患有偏頭痛的孕媽?zhuān)趹言兄?，偏頭疼的癥狀會(huì)有所減輕，但是對(duì)于另外一些孕媽來(lái)說(shuō)，頭痛的頻率和嚴(yán)重程度都可能隨懷孕而增加。
如果原先患有偏頭痛的孕媽?zhuān)趹言?個(gè)月前，頭痛的癥狀沒(méi)有因?yàn)樵衅诖萍に貪舛鹊脑黾佣玫礁纳?，那么在整個(gè)孕期，頭痛的問(wèn)題則可能維持不變，甚至有加劇的可能。
因此，我們可以清楚地知道，孕媽原先患有偏頭痛，是孕期出現(xiàn)頭痛癥狀的一個(gè)誘因。
孕媽血管擴(kuò)張引起頭痛
孕早期出現(xiàn)的頭痛癥狀，可能是由雌孕激素的分泌引起的。具體來(lái)說(shuō)，孕媽?xiě)言兄?，隨著雌孕激素分泌量的增加，母體血液循環(huán)加劇，為了順應(yīng)血液循環(huán)，血管就會(huì)呈現(xiàn)一種擴(kuò)張狀態(tài)，腦血管的擴(kuò)張，就是引起孕期頭痛的重要因素之一。
因?yàn)榧に刈兓鸬念^痛癥狀，在孕4月時(shí)，就可以得到明顯的改變。所以如果是由這個(gè)因素引起的頭痛，孕媽們大可不必太擔(dān)心。
孕媽緊張過(guò)度引起頭痛
一篇發(fā)表在《婦產(chǎn)科醫(yī)師》上的綜述文章指出，懷孕時(shí)出現(xiàn)的頭痛癥狀，90%屬于緊張性頭痛或偏頭痛。也就是說(shuō)，孕期精神狀態(tài)的變化，也是引起孕期頭痛的重要原因之一。
懷孕之后，各種孕期癥狀蜂擁而至，孕媽們因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些，心理上難免焦慮和緊張。精神的過(guò)度緊張，容易引起母體植物神經(jīng)功能的紊亂，導(dǎo)致孕期頭痛癥狀的出現(xiàn)。這種頭痛癥狀，可以在壓力得到舒緩之后，逐漸得到緩和。
3個(gè)月孕婦頭疼怎么辦
1.轉(zhuǎn)動(dòng)頭部
周?chē)沫h(huán)境一定要安靜舒適，先喝一杯溫開(kāi)水，然后漸漸放松下來(lái)，深呼吸并且閉上眼睛休息，輕輕按揉兩邊的太陽(yáng)穴，按摩頭部;轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋，讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋，然后聳聳肩。
2.按摩
按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開(kāi)始按摩，然后從肩膀到腦袋。
3.洗澡
用溫度適宜的熱水淋浴，在熱水下沖洗脖頸和肩膀。
4.就醫(yī)
如果頭疼是因?yàn)轭^部受傷而造成的，或者頭疼時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐、看不清東西、神志模糊之類(lèi)的癥狀，需要及早去醫(yī)院治療。
3個(gè)月孕婦頭疼的護(hù)理
1.要保證充足的睡眠和休息。一般取左側(cè)臥位，休息不少于10小時(shí)。有研究發(fā)現(xiàn)，左側(cè)臥位24小時(shí)可使舒張壓降低10mmhg。
2.鎮(zhèn)靜。一般不需要藥物治療。對(duì)于精神緊張、焦慮或睡眠欠佳者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥物。
3.密切監(jiān)護(hù)母兒狀態(tài)。孕婦應(yīng)注意自己頭痛是否加重或改善，視力有沒(méi)有下降。每天應(yīng)測(cè)量體重和血壓，每?jī)商鞆?fù)查尿蛋白;定期監(jiān)測(cè)血液、胎兒發(fā)育狀況和胎盤(pán)功能。
4.間斷吸氧。
5.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鎂、硒、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬菜和水果，減少動(dòng)物脂肪和過(guò)量鹽的攝入。孕婦在懷孕后因生理上出現(xiàn)一些變化，血壓往往容易波動(dòng)，甚至發(fā)生低血壓綜合征或妊娠高血壓綜合征，對(duì)孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅。所以對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性，孕前就要開(kāi)始測(cè)量血壓，以便對(duì)比懷孕前后的壓差。
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