49歲了突然不來月經的原因是什么怎么辦(2)
49歲了突然不來月經的原因是什么怎么辦
不來月經怎么辦
青春期女性月經周期還不穩(wěn)定。
如果是處于青春期的女孩，月經突然出現中斷，則不必為此太過著急。因為月經剛剛來報到時，經期處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，常常會有延遲或者中斷的現象出現。這是一種正常現象，隨著女性年齡的增長，月經周期會逐漸有規(guī)律。
成年女性突然出現月經中斷，首先考慮懷孕。
如果女性已經成年，月經已經呈規(guī)律性，則首先要考慮是否懷孕。因為懷孕會導致月經中斷，應引起注意。
內分泌失調同樣會引起月經推遲。
如果女性在很長時間內飲食、作息等不規(guī)律，則容易引起內分泌失調，最終導致月經推遲。這種情況下，女性應調整自己的生活和工作狀態(tài)，盡量規(guī)律生活。
不來月經的護理方法
注意攝生、經期產后，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。
保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
注意飲食營養(yǎng),調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。增強體質。要多食營養(yǎng)豐富，具有益腎補脾、補氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學減肥的目的。
勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行，合理安排工作。
積極治療某些慢性疾病，如結核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發(fā)展成閉經。
其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產手術損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。
不來月經的危害
1、導致不孕
月經不調本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。月經不調很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經問題，月經不調往往伴隨著不孕癥的發(fā)生。
2、導致病情惡化
很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化，增加治療難度。
3、失血性貧血
月經不調的危害可由于長期月經過多或不規(guī)則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
4、引發(fā)頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
月經不調患者不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉 等，忌食生冷瓜果.
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