愛出汗的原因是什么

　　一到夏天，大家想到的就是炎熱的天氣，火辣的太陽。面對(duì)這樣的季節(jié)，每個(gè)人都會(huì)怕熱和出汗，可是有些人卻特別怕熱和愛出汗，他們不愿意曬太陽，因?yàn)橐坏竦教査麄兙蜏喩聿皇娣?，而且稍有活?dòng)，他們就會(huì)滿頭大汗。這是什么原因呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴大家怕熱和愛出汗是什么原因。

　　愛出汗的原因

　　多是由於本身的汗腺或頂泌腺過於發(fā)達(dá)，和調(diào)節(jié)汗水分泌的交感神經(jīng)線過於敏感所做成。少數(shù)多汗問題的成因是由於甲狀腺分泌過多和精神緊張所引起，醫(yī)生會(huì)在診斷多汗癥之前先排除這些可能性，對(duì)癥下藥。

　　也有可能是腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起?？梢葬t(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時(shí)化驗(yàn)檢查確診，食療可以用山藥，芡實(shí)，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。

　　也可能是營養(yǎng)不足和體虛自汗了，可考慮吃玉屏風(fēng)散加味;也可吃些補(bǔ)氣固表的中成藥黃芪精口服液的，平時(shí)要注意多喝溫水。

　　出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后.可選服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。

　　愛出汗的建議

　　1、澡后巧用爽身粉

　　爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個(gè)法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個(gè)不錯(cuò)妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水。

　　2、免大量的運(yùn)動(dòng)

　　劇烈的運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致大量的出汗，尤其是腋窩會(huì)出汗，這樣就會(huì)加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。

　　3、用蘋果醋+薄荷葉

　　準(zhǔn)備蘋果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋果醋，有助于去異味。

　　4、常換洗衣服

　　尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導(dǎo)致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時(shí)增加腋窩舒適度。

　　5、冰水

　　酒精有揮發(fā)水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。

　　6、吃辛辣油膩

　　在飲食方面盡量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性。