經(jīng)常偏頭痛的原因是什么
經(jīng)常偏頭痛的原因是什么
頭痛是很多人都有過(guò)的,而且一般的頭痛的類(lèi)型也有很多,偏頭痛就是頭痛的一種類(lèi)型表現(xiàn)而已。引起一個(gè)人經(jīng)常偏頭痛的原因是有很多的,而疾病就是其中的一種原因。那么,總是偏頭痛是什么原因呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下。
經(jīng)常偏頭痛的原因
偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛,發(fā)作前可伴視覺(jué)、體覺(jué)先兆,發(fā)作時(shí)常伴嘔吐。女性多發(fā),約為男性的3~4倍,多在青春期起病,發(fā)病年齡25~34歲,少數(shù)發(fā)生于兒童期或中年后。
1.遺傳
約60%的偏頭痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)發(fā)生偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3~6倍。
2.內(nèi)分泌與代謝因素
女性多見(jiàn),始于青春期,常在月經(jīng)期發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止,提示內(nèi)分泌與代謝的影響。
3.飲食與藥物
某些食物可誘發(fā)偏頭痛,如含酪胺的奶酪,含亞硝酸鹽反腐劑的肉類(lèi)如熱狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,食品添加劑如谷氨酸鈉(味精),紅酒等。
4.精神因素
禁食、情緒緊張、強(qiáng)光均可誘發(fā)。
經(jīng)常偏頭痛的處理方法
盡可能多休息
可能的話找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué),但避免睡過(guò)多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒(méi)有頭痛時(shí),則最好不要小睡。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
適量服用阿司匹林
對(duì)于一個(gè)月發(fā)生一、二次的頭痛,阿司匹林或其他常見(jiàn)的消炎藥可派上用場(chǎng)。但過(guò)度使用這類(lèi)藥物,將引起更多疼痛。同時(shí),若你決定使用阿司匹林治頭痛,應(yīng)在頭痛一開(kāi)始時(shí),就立即服用,否則效果不彰。
培養(yǎng)幽默感
如果你經(jīng)常把事情看得很?chē)?yán)重,你可能常扳臉皺眉,滿腦門(mén)都是煩惱,這也難怪你?;碱^痛。應(yīng)學(xué)習(xí)放松自己,看淡周?chē)挛铩?/p>
拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發(fā)胖,它也含有干酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對(duì)此化學(xué)反應(yīng)已具有耐受性。另外,核果及陳年的干酪也含有干酪胺,應(yīng)避免。