月經(jīng)提前的原因及對策

　　正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。今天學習啦小編為大家介紹月經(jīng)提前的原因，希望能夠幫到大家。

　　月經(jīng)提前的原因

　　1、情緒波動起伏大 常見的有大喜大悲，情緒波動起伏非常的大，另外生活、工作的壓力比較大，這些原因都會印象女性內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)毛病，偏離正常值，導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　2、身體出現(xiàn)某種病變 如果女性患有某一種婦科疾病、腫瘤或者甲狀腺疾病等等，那么也會導(dǎo)致月經(jīng)提前，或者是一個月出現(xiàn)兩次月經(jīng)的情況。所以，發(fā)現(xiàn)了月經(jīng)提前的現(xiàn)象之后，最好要到醫(yī)院進行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。

　　3、生活環(huán)境的改變 如果出現(xiàn)了搬家等外界環(huán)境改變的因素情況下，由于不適應(yīng)也會導(dǎo)致女性月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂。

　　4、內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)提前 這是一種常見的的月經(jīng)提前的原因之一，主要的流程是下丘腦出現(xiàn)異常之后，垂體也就跟著出現(xiàn)了異常，最終導(dǎo)致女性的卵巢功能不穩(wěn)定，所以月經(jīng)出現(xiàn)了提前或者推遲的癥狀。

　　5、節(jié)育環(huán) 有些女性為了避免出現(xiàn)意外懷孕的情況所以就佩戴了節(jié)育環(huán)。有些女性體質(zhì)比較特殊或者是節(jié)育環(huán)佩戴不科學，這些也會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　6、生育情況 月經(jīng)提前是什么原因，這和女性的生育年齡有著很大的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，如果女性的初次懷孕年齡越大、懷孕的次數(shù)越少，那么女性排卵的次數(shù)就會相應(yīng)增加;如果女性的哺乳時間越長，那么絕經(jīng)的時間就會往后退，排卵次數(shù)就會越少。 如果月經(jīng)提前，但是月經(jīng)量和月經(jīng)的顏色是處在正常的情況范圍中，那么這都是正?，F(xiàn)象的，這和女性的懷孕時間、懷孕次數(shù)有著很大的關(guān)系。

　　7、藥物影響 臨床表明，一些女性在服用一些藥物之后會導(dǎo)致月經(jīng)提前，甚至是月經(jīng)周期、內(nèi)分泌紊亂。常見的這種藥物有避孕藥、化療藥物和治療精神系統(tǒng)等等的，這些藥物導(dǎo)致女性的生殖器官發(fā)炎或者是出現(xiàn)腫瘤，甚至身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良等等情況，不過在停止這些藥物之后，女性的月經(jīng)周期會逐漸的恢復(fù)正常。

　　8、血熱 素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都垂手血熱。血得熱則枉行，流速也提束，以致經(jīng)期提前。

　　9、氣虛 飲食變節(jié)或勞累非分的人最易損壞脾氣。月經(jīng)提前還可能因為少女自身不懂得經(jīng)期的保健知識引起。不注意保暖，身體受寒，或在經(jīng)期無節(jié)制地吃生冷瓜果、冷飲，或不注意經(jīng)期衛(wèi)生，造成生殖道細菌感染等等。

　　月經(jīng)提前的對策

　　1、經(jīng)期提前怎么辦之心理調(diào)節(jié)

　　保持愉快心情對于月經(jīng)準時有很大幫助,如果一個人常常處于精神憂慮,精神緊張狀態(tài),專家指出這樣會影響到女性內(nèi)分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以就會引起女性朋友月經(jīng)提前。

　　2、經(jīng)期提前怎么辦之飲食調(diào)理

　　2.1、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用于血熱性月經(jīng)先期。

　　2.2、綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前,每日2劑連服數(shù)天?？汕鍩嵴{(diào)經(jīng),用于月經(jīng)先期血量多者。

　　2.3、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗凈切斷,羊肝切片,放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后,佐餐食用。每日一劑,月經(jīng)前可連服5—6劑?？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀,用于肝腎不足性月經(jīng)先期。

　　3、經(jīng)期提前怎么辦之中醫(yī)食療

　　3.1、大棗益母茶

　　材料：大棗20克,益母草20克,紅糖20克。

　　做法：將大棗,益母草加水適量,浸泡30分鐘,先用大火燒開,再換小火煎30分鐘,然后用雙層紗布濾過,約得藥液200毫升,為頭煎,藥渣加水適量,煎法同之前一樣,為二煎,合并兩次藥液,加入紅糖溶化即可。

　　功效：本品溫經(jīng)養(yǎng)血,去淤止痛,適用于血虛寒凝所致的經(jīng)期延遲,月經(jīng)量少患者。

　　3.2、蘇木黑豆粥

　　材料：蘇木10克,黑豆100克,糯米,紅糖各適量。

　　做法：將蘇木,黑豆加清水適量燉至黑豆將熟時去蘇木,入糯米熬成粥,加入紅糖后即可,分兩次趁熱服用。

　　功效：本品補腎活血,適用于經(jīng)期延遲患者,以及經(jīng)血量少者。