老人的身體機(jī)能相對而言更加孱弱，所以很多日常生活中的小病發(fā)生在老人身上，反而就變得非常嚴(yán)重了。例如最為普通的打嗝，一般打嗝一段時間就為停止，但是個別老人卻出現(xiàn)打嗝不止的問題，那么其中的原因是什么?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人打嗝不止的原因，希望對大家有幫助。

　　老人打嗝不止的原因

　　1、吃太快過飽

　　吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化。

　　2、刺激性食物

　　刺激性食物會刺激胃部導(dǎo)致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

　　3、其他原因

　　引起打嗝的原因有多種，可能是胃、食管功能或器質(zhì)性改變，也有可能是外界物質(zhì)、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的，數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動力治療后也無大礙。所以養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及時診治。

　　老人打嗝不止的消除方法

　　1、喝水彎腰

　　出現(xiàn)打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進(jìn)行90度彎腰動作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進(jìn)行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內(nèi)臟對膈肌起到按摩的效果。

　　喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復(fù)幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止?fàn)C傷。

　　2、分散注意

　　消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時候

　　3、拉伸舌頭

　　當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。

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