頭痛是常見的一種情況,頭痛的情況有很多,有些朋友是腦門痛,有些朋友是太陽穴痛,有些朋友則是后腦勺痛。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　后腦勺頭疼的原因有哪些

　　1、枕神經(jīng)痛

　　頭痛主要位于枕部及頸部。為發(fā)作性或持續(xù)性，枕后風(fēng)池穴可有局部壓痛。枕神經(jīng)痛可繼發(fā)于頸椎疾病等;

　　按揉風(fēng)池

　　雙手拇指置于同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指貼于腦后，拇指指端稍用力下壓，并做順時針方向揉動，共2～3分鐘。適宜于后腦勺部位的頭痛。

　　風(fēng)池穴位于后頭部，枕骨下兩側(cè)后發(fā)際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。

　　2、頸椎病頭痛

　　頭痛部位最常見于頸后及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的，頸椎片可有骨質(zhì)增生。

　　3、肌收縮性頭痛

　　也稱緊張性頭痛，或神經(jīng)性頭痛，呈間斷發(fā)作，或持續(xù)性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素，引起頭部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭痛，枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。頭痛性質(zhì)為重壓感、緊箍感或悶脹痛，常感頭腦不清，頭痛時間一般為上午輕，下午、傍晚加重，焦慮、緊張時可促發(fā)或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛，常伴有頭部及頸部肌肉發(fā)僵、活動受限，頸部肌肉痛就是這個原因。建議做一下腦部與頸椎的有關(guān)檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質(zhì)性病變引起的頭痛。明確病因后，針對病因進行治療。

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　　后腦勺疼是怎么回事?落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。

　　落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳?；颊呖稍谕袋c做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。如有條件可在醫(yī)院進一步手法治療。還可以配合活血舒筋，疏風(fēng)活絡(luò)藥物內(nèi)服?；蚧钛雇搭惛嗨幫夥?。也可以行針灸或耳針治療。針灸可取風(fēng)池、大堆、風(fēng)門、曲酷桓、外關(guān)、痛點等。耳針可取神門、以質(zhì)下、壓痛點等。如配合熱敷效果更好。

　　落枕癥狀緩解后可行頸部功能鍛煉，以增強頸部力量，減少復(fù)發(fā)機會。方法如下：兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。分別作抬頭望月，低頭看地、頭頸向或后轉(zhuǎn)，眼看右方、頭頸向左后轉(zhuǎn)，眼看左后方、頭頸向左側(cè)彎、頭頸向左后轉(zhuǎn)，眼看左后方、頭頸向左側(cè)彎、頭頸向右側(cè)彎、頭頸前伸并側(cè)轉(zhuǎn)向左前下方、頭頸前伸并側(cè)轉(zhuǎn)向左前下方、頭頸轉(zhuǎn)向右后方上方、頭頸轉(zhuǎn)向左后止方、頭頸各左右各環(huán)繞1周。以上動作宜緩慢，并盡力作到所能達到的范圍。