眼睛中有血絲是什么原因怎么消除
眼睛中有血絲是什么原因怎么消除
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人在用眼過度、熬夜等情況下都會(huì)出現(xiàn)眼里有紅血絲的現(xiàn)象。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于眼睛中有血絲的原因及消除方法，希望對你有幫助。
眼睛中有血絲的原因
紅血絲表示心火肺熱
專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：
1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛里就會(huì)出現(xiàn)紅血絲。
2、濕熱脾虛，眼白就會(huì)發(fā)黃。
3、肝火旺，眼睛就會(huì)迎風(fēng)流淚。
消除眼睛血絲的方法
一、適度休息
不要長時(shí)間面對電腦、電視、書籍，建議每一個(gè)小時(shí)放松休息一下，以緩解疲勞。
二、避免感染
假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會(huì)出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。
三、時(shí)常飲水
間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補(bǔ)水外，可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。
四、藥物處理
眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀。但在您使用之時(shí)，應(yīng)看清其有效使用時(shí)間，如出現(xiàn)過期等情況，應(yīng)盡早將其處理。
五、正確飲食
含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
六、按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數(shù)次，持之以恒，不僅對眼睛有保健作用，對整個(gè)人體的健康也大有好處。
一旦眼睛出現(xiàn)了紅血絲，要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會(huì)明顯的減少。經(jīng)過休息后眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應(yīng)考慮是眼部炎癥，需要盡快到眼科醫(yī)院檢查治療。
快速去除眼睛紅血絲的方法
1.平時(shí)使用電腦或閱讀時(shí)，最好每一小時(shí)休息10分鐘，盡量選擇戶外放松,如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺。保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時(shí)地放一杯熱水在電腦旁。
2.若眼睛干澀、發(fā)癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細(xì)菌感染眼睛，引起發(fā)炎。
3.工作或?qū)W習(xí)時(shí)多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā) 生。
4.滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形近視鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會(huì)在藥房自行購買一些眼藥水來點(diǎn)，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的藥水比較靠譜。
5.冷、熱敷眼睛：發(fā)生眼疲勞時(shí)，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于白內(nèi)障術(shù)后的患者。
6.平時(shí)可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。因?yàn)槿~黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營養(yǎng)素。
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