脫發(fā)的原因及治療方法有哪些
脫發(fā)的原因及治療方法有哪些
脫發(fā)是年輕的殺手，是影響魅力的主要原因之一。想要治療好脫發(fā)，就要找到脫發(fā)的原因。下面就是學習啦小編給大家整理的脫發(fā)的原因及治療方法，希望對你有用!
脫發(fā)的原因
遺傳原因
遺傳因素引發(fā)的掉頭發(fā)十分常見，有的是整個家族都會有掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。最常見的脂溢性掉頭發(fā)就是遺傳性質(zhì)的脫發(fā)，這種遺傳性掉頭發(fā)一般很難治愈，掉了的頭發(fā)一般也很難再生。
精神緊張
常言道，笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭?？梢婎^發(fā)與 精神有密切的關系，如果人體長時間精神高度緊張，如過度驚嚇、過度緊張等都會引發(fā)頭皮的血液循環(huán)受到影響，頭正常的營養(yǎng)供給被打亂，因此導致大量的掉頭發(fā)。因此，對于有大量掉頭發(fā)跡象的人群而言，更要注意保持樂觀的心態(tài)，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，讓生活簡單些、輕松些。
營養(yǎng)失衡
我們的頭發(fā)如同我們的身體其他器官一樣，也需要營養(yǎng)滋潤，如果人體營養(yǎng)缺乏或者營養(yǎng)失衡，往往會造成大量脫發(fā)，因此，脫發(fā)患者要注意均衡飲食，可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，盡量不要偏食挑食。
染發(fā)燙發(fā)
很多人掉頭發(fā)特別是大量掉頭發(fā)的人群，其掉頭發(fā)的原因與其經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)、不正確的洗發(fā)、使用刺激性過強的洗發(fā)水等引發(fā)頭皮及頭發(fā)的毛囊受損所，發(fā)質(zhì)變差 進而引發(fā)的大量的脫發(fā)，而且這種脫發(fā)會一直持續(xù)。因此，必須要學會科學的護理頭發(fā)，減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，使用刺激性較小的洗發(fā)水。
脫發(fā)的治療方法
1、保持積極樂觀的心態(tài)
很多時候，人們不是因為脫發(fā)而抑郁、焦慮，而是因為抑郁、焦慮而脫發(fā)。所以，保持一個積極樂觀的心態(tài)非常重要，平時應該及時調(diào)整心態(tài)，多干些自己喜歡的事情來緩解壓力，減輕自己的心理負擔，更有利于脫發(fā)治療。
2、保證充足的睡眠
人體的新陳代謝時間主要集中在22點至凌晨2點，所以這段時間如果陷入睡眠的話，能夠保證毛發(fā)的正常新陳代謝，有利于毛發(fā)的代謝生長。否則長期熬夜，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)失衡，毛囊吸收不到營養(yǎng)，從而萎縮導致脫發(fā)。
3、少吃油膩食物
經(jīng)常食用油膩的食物，會加大頭皮油脂分泌的速度，容易使毛囊堵塞，造成脂溢性脫發(fā)。所以平時應少吃油膩的食物，建議多吃一些，谷物類和蔬菜、水果等富含維生素和微量礦物的食物。也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
脫發(fā)治療偏方
1、準備好鹽和水，將它們混合至濃稠，涂抹在發(fā)根部，過五分鐘后用清水洗干凈，堅持每天一次，大概半月就會有明顯的效果。
2、準備好食醋和熱水，將上述物質(zhì)按150和200毫升混合，趁熱的時候來清洗頭發(fā)，每天一次長期堅持下來，不久就會見到效果。
3、將生姜30克和人參一根，將這些材料磨末備用，再將生姜切片，抹在頭發(fā)脫落之處，每天一次堅持進行，有效的治療脫發(fā)的現(xiàn)狀，緩解脫發(fā)。
治療脫發(fā)的幾個誤區(qū)
一、脫發(fā)是腎氣虛導致的。很多男性患者常常以為脫發(fā)是腎虛惹的禍，對于那些脫發(fā)嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發(fā)，是中醫(yī)的一種辨證，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補品其實并沒有多大的幫助。
二、盲目減少或增加洗發(fā)次數(shù)。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數(shù)。醫(yī)生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發(fā)加重。
三、自己買藥自己治?；颊邽榱藞D方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對癥，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脫發(fā)進一步加深?；颊邞结t(yī)院進行病因的診斷，然后在醫(yī)生指導下用藥。
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