嘴唇白是什么原因有什么方法
嘴唇白揭示了身體存在什么樣的健康狀況?對于嘴唇白,我們要了解一下原因。那么,嘴唇白什么原因?qū)е碌哪?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家嘴唇白什么原因吧!
嘴唇白什么原因
1、貧血:這是導(dǎo)致嘴唇發(fā)白的一個(gè)常見原因。貧血的患者常常會出現(xiàn)面部蒼白,嘴唇發(fā)白的癥狀。此時(shí)只需要調(diào)整飲食,一段時(shí)間之后身體就能恢復(fù)正常。
2、肝?。哼@是引起嘴唇發(fā)白的一個(gè)重要原因。肝臟發(fā)生了損傷,肝功能下降,導(dǎo)致機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)受到影響,人體機(jī)能供能不能滿足機(jī)體的需要,也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。此時(shí)就一定要引起重視了,最好能進(jìn)行治療,使癥狀徹底得到改善。
3、糖尿?。夯加刑悄虿r(shí)由于體內(nèi)的激素失去平衡,患者血糖過高,導(dǎo)致尿量增加,體內(nèi)水份大量排出,從而出現(xiàn)缺水的情況,進(jìn)而導(dǎo)致患者嘴唇發(fā)白。此時(shí)應(yīng)該對癥治療,待病情好轉(zhuǎn)后,嘴唇發(fā)白的情況就會好轉(zhuǎn)。
4、腎臟疾?。夯颊哂捎谀I臟出現(xiàn)病變,失去了保存水份的能力也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。此時(shí)建議患者朋友們及早到診治,以防病情惡化。
嘴唇白怎么辦
1、合理調(diào)整飲食
如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇發(fā)白,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的日常飲食,多補(bǔ)充一些富含鐵元素的食物,例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等,這些食物都含有豐富的鐵元素,并且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收,而動物性食物中以動物血的吸收率最高,肝臟、瘦肉次之,其次為蛋黃。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以起到強(qiáng)身健體的作用,還能夠促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán),幫助加快將體內(nèi)的毒素排出體外。這樣整個(gè)人看起來也會比較有精神,氣色也會很好。自然唇色也會恢復(fù)正常。
3、不要熬夜
嘴唇發(fā)白的人普遍身體內(nèi)部能源供應(yīng)不足,如果這個(gè)時(shí)候再熬夜,會加劇本已不足的能源的破壞性消耗,身體會更加虧損。所以,當(dāng)嘴唇出現(xiàn)白的時(shí)候,不妨放下手頭的工作,早點(diǎn)睡覺,讓身體各臟器器官得到充分的休息,在睡夢中為身體充電。這樣,第二天醒來的時(shí)候,才會精神煥發(fā),能量充足。
4、及時(shí)就醫(yī)
如果造成嘴唇發(fā)白的原因是腎臟、肝臟、糖尿病等疾病的時(shí)候,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行對癥治療,只有緩解或治愈了這些疾病,嘴唇發(fā)白的癥狀才能得到徹底的緩解。
5、多補(bǔ)充水分
嘴唇發(fā)白有可能是缺水導(dǎo)致的,所以不妨抓住空隙多喝一些水,不要等口渴了再喝水,這樣不僅為身體補(bǔ)充了充足的水分,還能夠滋潤嘴唇,讓嘴唇不會干燥、發(fā)白。
6、不要舔嘴唇
需要注意的是,如果感到嘴唇干燥,可以選擇一些溫和無刺激的護(hù)唇膏進(jìn)行唇部的護(hù)理,而不是時(shí)不時(shí)的去舔嘴唇,這樣會使嘴唇越來越干。另外,煙、酒、咖啡等也不要接觸過多。
嘴唇白怎么調(diào)理?
1、紅糖阿膠湯
材料:
雞蛋50克、阿膠、麥冬各10克、大棗6個(gè)、紅糖15克
做法:
將大棗、麥冬洗凈,放入鍋中,加清水煮沸,磕入雞蛋同煮,轉(zhuǎn)小火慢燉,阿膠搗碎,放入碗內(nèi),用燒沸的大棗、麥冬、雞蛋湯融化后,加入紅糖調(diào)勻即可。
功效:
紅糖性溫、味甘,具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效,將紅糖、大棗、阿膠等同熬制成湯,可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤膚養(yǎng)顏的功效。
2、三元湯
材料:
大棗10個(gè)、蓮子15克、桂圓12克,白糖適量
做法:
將蓮子用清水浸泡2個(gè)小時(shí),與洗凈的大棗一同放入鍋中,加入清水小火慢煮20分鐘,放入桂圓,待湯煮濃后,加入白糖調(diào)勻即可。
功效:
大棗性溫、味甘淡,既能夠滋補(bǔ)養(yǎng)血,又能健脾益氣,與蓮子、桂圓等同煮湯食用,可以起到溫補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
3、木耳炒油菜
材料:
油菜、木耳各適量,蝦皮少許,食鹽、蒜泥各適量
做法:
將油菜洗凈后焯燙一下,瀝干水分,鍋內(nèi)油燒熱,爆香蒜泥以及蝦皮,依次放入油菜和木耳進(jìn)行翻炒,加入鹽調(diào)味即可。
功效:
油菜中含有大量的膳食纖維以及胡蘿卜素、維生素C等,能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),強(qiáng)身健體的功效。