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掉頭發(fā)的原因是什么

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  日常生活中,掉頭發(fā)是一種非常常見的現象。那么,掉頭發(fā)的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家掉頭發(fā)的原因吧!

  掉頭發(fā)的原因是什么

  1.血虛腎虧導致掉頭發(fā):中醫(yī)認為,掉頭發(fā)乃血虛腎虧之故。

  2.內分泌紊亂導致掉頭發(fā):人體內雄性激素分泌過多可能造成掉頭發(fā)

  3.免疫功能障礙導致掉頭發(fā):根據臨床統計表面,紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有掉頭發(fā)的現象。

  4.遺傳導致掉頭發(fā):脫發(fā)患者有家族史者占20%。在遺傳中,對男性呈顯性遺傳,對女性呈隱性遺傳,因此男性掉頭發(fā)的患者往往多于女性患者。

  5.不良飲食習慣導致掉頭發(fā):過于愛吃肉類、酗酒,通常體內會大量產生膽固醇時,會導致使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應。一定程度上阻礙頭發(fā)的正常生長從而致頭發(fā)脫落。

  6.脂溢性脫發(fā)

  常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。

  7.病理性脫發(fā)

  主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā),如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

  8.化學性脫發(fā)

  有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)

  9.肥胖性脫發(fā)

  大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物,堵塞毛囊導致脫發(fā)

  10.營養(yǎng)性脫發(fā)

  消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。

  老掉頭發(fā)怎么辦

  1.緩解壓力

  樹立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著,放松的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態(tài)平和起來,緩解壓力。

  小貼士:聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

  2.改良習慣

  不熬夜,不頻繁去夜場活動,養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。

  小貼士:如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

  3.正確護理

  正確護理好你的頭發(fā),適度的洗發(fā)、燙發(fā),洗發(fā)時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛發(fā)的生長。

  小貼士:燙發(fā)建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。

  4.食物療法

  通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等),通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。

  小貼士:少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品

  5.梳頭按摩法

  通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風良好,因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

  小貼士:建議在梳頭的經常變換分發(fā)線,始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā),還可以幫你變換發(fā)型,塑造帥哥靚妹新形象。

  6.專業(yè)治療

  對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機構就診,同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法

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