男人頭發(fā)發(fā)黃是什么原因
男人頭發(fā)發(fā)黃是什么原因
男人頭發(fā)發(fā)黃，是出于什么情況?男人頭發(fā)發(fā)黃是什么原因?男人頭發(fā)發(fā)黃怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
男人頭發(fā)發(fā)黃是什么原因
1、缺乏某些微量元素。比方說缺鐵性貧血會(huì)引起頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良;缺銅會(huì)影響黑色素的代謝，缺鋅會(huì)影響細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，男人頭發(fā)自然會(huì)發(fā)黃，
2、從頭發(fā)的生理特性來講，每根頭發(fā)的根部都有一個(gè)毛囊，在它的周圍有毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞，一旦這些細(xì)胞功能受到干擾或損害，導(dǎo)致男人頭發(fā)發(fā)黃。
3、洗頭發(fā)過勤或用堿性肥皂洗頭，導(dǎo)致男人頭發(fā)發(fā)黃。
4、有人覺得與吃糧或脂肪有關(guān)。這是這些物質(zhì)在體內(nèi)容易產(chǎn)生乳酸或碳酸等。酸性物質(zhì)過多時(shí)，男人頭發(fā)發(fā)黃。
5、還某種疾病引起的，如患系統(tǒng)性硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)頭發(fā)不僅會(huì)使男人頭發(fā)發(fā)黃，還會(huì)大量脫落頭發(fā)。
男人頭發(fā)發(fā)黃怎么辦
第一，不雅長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線陽(yáng)光的照射下，出門可以戴遮陽(yáng)帽或者撐起一把遮陽(yáng)傘。
第二，天氣越來越熱，尤其夏天天氣十分干燥，空氣中的水分含量極低，可以出門常備一小瓶頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的噴霧來保證頭發(fā)水分的滋養(yǎng)。
第三，一定要選擇質(zhì)量較好容易吸收的護(hù)發(fā)素產(chǎn)品，在使用時(shí)要盡量讓每根發(fā)絲都能夠吸收到產(chǎn)品的精華所在，從而更好地滋養(yǎng)頭發(fā)。
第四，晚上清洗頭發(fā)很重要，但是不要使勁的揉搓，請(qǐng)溫柔的對(duì)待你的頭發(fā)和頭皮，因?yàn)檫@樣既能有效清潔頭發(fā)還能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
第五，可以將冷牛奶倒在頭發(fā)上，不要立即沖洗，讓他保留在頭發(fā)上大概十分鐘的樣子，等到頭發(fā)吸收牛奶中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分之后，在進(jìn)行沖洗。
第六，如果白天去游泳的話，晚上回來會(huì)感覺頭發(fā)又干又澀，就連染過的發(fā)色也變得黯淡了一些，那你可以把洗發(fā)水和番茄汁攪拌在一起，然后用來浸泡頭發(fā)，和倒牛奶的方法有些類似，最后再?zèng)_洗干凈就可以了。
第七，對(duì)于曬后頭發(fā)發(fā)黃的修復(fù)辦法，可以選用橄欖成分的護(hù)發(fā)素或者焗油膏對(duì)頭發(fā)的損傷進(jìn)行護(hù)理，也是能夠保持秀發(fā)的光澤度的。
男人頭發(fā)干枯的原因
1、頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)
隨著男士在外奔波時(shí)間的增加，男士發(fā)型的發(fā)質(zhì)變得越來越?jīng)]有光澤，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少營(yíng)養(yǎng)，因此，男士要撫順毛糙的發(fā)絲，最重要的是加強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法，堅(jiān)持一個(gè)月后，你的發(fā)質(zhì)會(huì)有大成效。
2、甲狀腺素分泌能力下降
男人過了30歲后，體內(nèi)甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，里面豐富的碘元素能夠補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，使發(fā)質(zhì)變亮變得有光澤，毛糙的發(fā)絲自然就消失了。
3、缺乏維生素
缺乏維生素是頭發(fā)沒有光澤的元兇之一，多食用富含維生素的綠色蔬菜和黃色水果，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)對(duì)維生素的吸收。如維生素B具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
4、過度梳頭
梳頭的確有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用，但是過度的梳頭，特別是長(zhǎng)發(fā)，很容易對(duì)頭發(fā)造成損傷(最大的問題就是脫發(fā))。每天早、中、晚用按摩發(fā)梳梳頭，理順頭發(fā)的同時(shí)，還有按摩的作用。如果感覺頭痛、疲憊，可以將十只手指插入頭發(fā)中，用指腹梳理和按壓頭皮，能夠緩解疲勞。
5、頻繁吹發(fā)
對(duì)于頭發(fā)特別干的男士來說，電吹風(fēng)吹發(fā)并不是一個(gè)很好的習(xí)慣，因?yàn)殡姶碉L(fēng)會(huì)迅速帶走頭發(fā)上的水分，讓所有毛鱗片都張開，整頭的頭發(fā)就會(huì)變得像一堆雜草。在美發(fā)館打理頭發(fā)的時(shí)候，一般在最后理發(fā)師都會(huì)幫你做個(gè)造型，吹干頭發(fā)，很多理發(fā)師會(huì)用大功率電吹風(fēng)，緊緊挨著頭發(fā)吹，起到拉直的作用。其實(shí)這一步最好拒絕，因?yàn)榻嚯x的吹發(fā)，對(duì)頭發(fā)傷害最大，雖然當(dāng)時(shí)看起來美美的，但洗頭之后頭發(fā)就會(huì)變得更干燥。
男人養(yǎng)發(fā)食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收?？傊獾纳攀忱陬^發(fā)的健康。當(dāng)說到吃對(duì)健康頭發(fā)與美容的影響，其實(shí)有多種的方式建議實(shí)現(xiàn)。
2、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)鐵和鋅，其中鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
3、杏仁堅(jiān)固秀發(fā)
研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6維E鐵和鋅。另外高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
4、補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
6、補(bǔ)充維生素E
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
7、堅(jiān)果類
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時(shí)也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。
8、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)，同時(shí)墨綠色的蔬菜可以促進(jìn)鐵元素和鈣元素的吸收。
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