骨質(zhì)增生的原因

　　骨質(zhì)增生多發(fā)于中年以上。那么骨質(zhì)增生到底是什么原因引起的呢?我們應(yīng)該多注意哪些方面預(yù)防?接下來(lái)由學(xué)習(xí)啦小編告訴你吧!

　　增生性骨關(guān)節(jié)病有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱特發(fā)性，以人體自然老化為主，較少見(jiàn);而繼發(fā)性則以后天慢性勞損及外傷為主，較多見(jiàn)。

　　1.原發(fā)性骨關(guān)節(jié)病的基本病因是，人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關(guān)節(jié)方面的表現(xiàn)。

　　2.繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病是指因某種已知原因，例如外傷、手術(shù)或其他明顯因素而導(dǎo)致的軟骨破壞，或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。由于關(guān)節(jié)面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關(guān)節(jié)面的退行性變。在此類病例中，大多數(shù)可以找到解剖學(xué)或素質(zhì)上的異常

　　骨質(zhì)增生患者應(yīng)該注意的方面

　　1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。

　　2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。

　　3、中醫(yī)多采用[趙.氏養(yǎng).生骨質(zhì)增.生貼]治療。

　　4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD飲食中較少，多需要從藥物中攝取。

　　5、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　6、補(bǔ)充鈣劑。此外老年骨質(zhì)增生患者應(yīng)多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。