日常生活中，有些女性會(huì)由于生活飲食不規(guī)律等原因?qū)е吕偬崆?、量少等?wèn)題。那么，女性例假提前的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性例假提前的原因吧!

　　女性例假提前的原因

　　一、血熱：

　　血熱是例假提前的主要原因。素體陽(yáng)氣盛，或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。《丹溪心法》說(shuō)：“經(jīng)水不及期而來(lái)者，血熱也。”血熱又有實(shí)熱、虛熱，肝郁化熱之別。

　　l、實(shí)熱。常見(jiàn)的有陽(yáng)盛血熱和肝郁血熱。陽(yáng)盛血熱素體陽(yáng)盛，或過(guò)食辛燥助陽(yáng)之品，熱擾沖任，迫血下行，以致例假提前而至?！秼D科》說(shuō)：“如曾誤服辛熱暖宮之藥者，其沖任伏火也。”指明陽(yáng)盛血熱而致例假先期的病理。肝郁血熱郁怒傷肝，木火妄動(dòng)，下擾血海，迫血下行，例假提前的原因致使例假先期來(lái)潮?！独偬崆暗脑颉氛f(shuō)：“如性急躁，多怒多妒者，責(zé)其氣血俱熱，且有郁也。”

　　2、虛熱。素體陰虛，或因久病明虧，或因失血傷陰，水虧火旺，熱擾沖任，血海不寧，經(jīng)血因而下行，故使例假提前而至。《婦科》說(shuō)：“先期而來(lái)少者，火熱而水不足也。”

　　二、氣虛：

　　氣虛也可能成為例假提前的原因。飲食失節(jié)或勞累過(guò)度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機(jī)“興風(fēng)做浪”，導(dǎo)致例假提前來(lái)潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云：“若脈證無(wú)火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”

　　另外，每個(gè)成年女性的例假周期都不盡相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，對(duì)此大不必過(guò)于緊張。臨床醫(yī)學(xué)上，將正常育齡女性的例假周期設(shè)定為21~45天，應(yīng)該說(shuō)在這個(gè)范圍內(nèi)的周期都屬于正常的。例假周期提早7天以上稱為先期，例假周期尚準(zhǔn)而量明顯增多為例假過(guò)多。例假先期與量多常常同時(shí)出現(xiàn)?；颊叱讼绕谂c量多外，如再伴見(jiàn)經(jīng)色淡紅、質(zhì)量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥，大致是體弱虛證，可采用補(bǔ)氣益腎的方法進(jìn)行治療;如伴見(jiàn)經(jīng)色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動(dòng)怒等癥狀，大致是血熱實(shí)證，可采用涼血清熱的方法進(jìn)行治療。

　　例假提前怎么調(diào)理

　　注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月例假絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲紅糖水，保持大便通暢。血熱者例假前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)。

　　內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月例假有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。