貧血產(chǎn)生的原因有哪些

　　很多時(shí)候我們都會(huì)產(chǎn)生眼前發(fā)黑、頭暈、身體虛弱乏力的現(xiàn)象，這就是貧血。那么，貧血產(chǎn)生的原因有哪些?貧血的保健方法有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　貧血產(chǎn)生的原因有哪些

　　造血干細(xì)胞導(dǎo)致的貧血。障礙性的貧血一般是由于骨髓當(dāng)中的造血功能衰竭，就會(huì)對(duì)之前和之后的造血細(xì)胞造成損害。體內(nèi)的全血細(xì)胞會(huì)相應(yīng)的減少之后會(huì)與骨髓細(xì)胞產(chǎn)生的自身抗體結(jié)合，進(jìn)一步的去損害或是抑制骨髓造血細(xì)胞的相關(guān)功能。如果是造血干細(xì)胞發(fā)了質(zhì)的改變的話，包括骨髓的異常性增生以及各類造血系統(tǒng)的相關(guān)腫瘤性疾病比如白血病等，很容易會(huì)發(fā)生病變性造血或是出現(xiàn)原位的融雪現(xiàn)象。

　　造血的微環(huán)境所致的貧血。骨髓基質(zhì)、細(xì)胞因子和基質(zhì)細(xì)胞組成了造血的微環(huán)境，也就是說這三者當(dāng)中只要有一個(gè)方面出現(xiàn)問題就會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀了?；|(zhì)細(xì)胞和骨髓基質(zhì)的損傷、因子的水平調(diào)節(jié)異常等都會(huì)導(dǎo)致貧血。很多感染性或是非感染性的生成素或是因子都能對(duì)造血微環(huán)境造成一定的影響。

　　造血原料問題形成的貧血。一般來說，造血所需的原料無非就是脂類、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素(尤其是鐵、銅、鋅)等，如果這類物質(zhì)的攝入或是吸收不足的話，那么對(duì)造血細(xì)胞的增值、分化、代謝影響深遠(yuǎn)。在臨床上，缺鐵性或鐵利用有障礙的貧血是比較常見的。另外，由于各種生理或是病理所導(dǎo)致的造血需要的原料不足這種情況也是非常的普遍的。

　　貧血的保健方法有哪些

　　1、口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價(jià)鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價(jià)鐵(正鐵)的形式起作用。

　　2、貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。

　　3、口服鐵劑時(shí)應(yīng)將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美觀。

　　4、應(yīng)在飯后服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時(shí)服用維生素C或果汁，因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。

　　5、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。

　　6、口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，牛奶及其他堿性物質(zhì)。

　　7、四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物，不利吸收。故應(yīng)盡量避免同時(shí)應(yīng)用。若兩者必須應(yīng)用，應(yīng)間隔3小時(shí)以上。

　　8、加強(qiáng)飲食護(hù)理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

　　9、服用幾個(gè)月后，臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。

　　10、口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?，類似消化道出血，?duì)此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常。