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強迫癥的原因

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  在日常生活中能夠?qū)е聫娖劝Y發(fā)生的原因有很多,那么,強迫癥的原因是什么?強迫癥有什么飲食宜忌?下面就由學習啦小編告訴大家強迫癥的原因吧!

  強迫癥的原因

  1、素質(zhì),特別是病前人格在本病病因中起著重要作用。約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現(xiàn)為:力圖保持自身和環(huán)境的嚴密控制,他們注重細節(jié),做任何事都力求準確、完善,但即使如此也仍有"不完善" 、"不安全" 和"不確定"的感覺。

  2、社會心理因素。諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷,責任加重,處境困難,擔心意外,家庭不和或由于喪失親人,受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強迫觀念但不持續(xù),但可在社會因素影響下被強化而持續(xù)存在,從而形成強迫癥。

  3、遺傳在本病發(fā)生可能起一定作用,例如病人的父母中強迫癥的患病率為5.2%-7%,比群體的發(fā)病率要高得多。患者的同胞、父母及子女,屬強迫性人格者也較多。

  誘發(fā)強迫癥的原因

  1、心理素質(zhì)因素:主要表現(xiàn)為患者力圖保持自身和環(huán)境的嚴密控制,他們注重細節(jié),辦任何事均力求準確完善。但即使如此,患者也仍有“不完善”、“不安全”和“不確定”的感覺,他們或者表現(xiàn)為循規(guī)蹈矩,缺少判斷,猶豫不決,依賴順從;或者表現(xiàn)為固執(zhí)倔強、墨守成規(guī),擰折不彎及脾氣急躁。

  2、社會心理因素:這是本癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素,諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷,責任加重,處境困難,擔心意外,家庭不和,性生活不協(xié)調(diào),或由于親人喪亡,突然驚嚇,遭受迫害等等都可能誘發(fā)神經(jīng)癥的發(fā)生病人病情嚴重時,常有中度甚至重度的社會功能受損,成為休學或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力,積極求醫(yī)及治療。

  3、內(nèi)心矛盾沖突:社會的不斷發(fā)展和生活變化的日新月異帶來的是青少年學生們內(nèi)心矛盾沖突的越發(fā)強烈,加上青春期生理和心理方面的變化,他們沒有足夠的能力去承受或應對,于是各種心理問題開始出現(xiàn),如強迫癥,這也是青春期強迫癥的原因之一。

  強迫癥的飲食宜忌

  強迫癥患者需要了解的日常飲食宜忌。隨著時代的飛快發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,生存壓力的增加,患上精神疾病的人愈來愈多,強迫癥的危害較大,因為有不由自主的思想糾纏,或刻板的禮儀或無意義的行為重復,嚴重影響患者注意力的集中,嚴重影響當事人的學習和工作,強迫癥患者在接受治療的同時也要注意日常的飲食。強迫癥患者的日常飲食需要注意什么呢?

  宜:

  1.燕麥

  每天早上喝上一碗麥片粥。燕麥中富含維生素B,而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),使你安靜下來。麥片粥還能緩慢釋放能量,所以你不會出現(xiàn)血糖忽然升高的情況。血糖忽然升高有時會令你極度亢奮。

  2.香蕉

  香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5-羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒,而香蕉所含的5-羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。

  3.洋蔥頭

  洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液,從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭,便會起到這種作用。

  4.雞蛋

  如果你大腦反應緩慢,昏昏欲睡而無法集中注意力,那么就吃上幾個雞蛋吧。雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中。雞蛋內(nèi)還含有人體正?;顒铀匦璧牡鞍踪|(zhì),令人輕松度過每一天。

  5.核桃

  核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品,不知道如何治療輕度強迫癥的患者可以試一試多吃核桃。

  忌:

  1.含糖食品

  郁悶的一天快要結(jié)束時,你也許特別渴望吃上一塊巧克力,但不到萬不得已,你此時千萬不要吃巧克力。

  2.咖啡

  一定離它越遠越好!咖啡因會過分刺激神經(jīng)系統(tǒng),令你感到神經(jīng)過敏、焦慮不安。建議你遠離咖啡,試一試茶。

  3.酒精

  如果你曾有過在夜深人靜時無緣無故哭泣的經(jīng)歷,你就會明白酒精是一種重要的鎮(zhèn)靜劑。偶爾為了放松一下,喝上一兩杯酒的確感覺不錯,但如果過量,你就會意識到,酒精可真害人不淺。

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