口干舌燥是許多人都能感受到的一種不適。那么，口干舌燥什么原因引起的?口干舌燥怎么預(yù)防?口干舌燥下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　口干舌燥什么原因引起的

　　引起口干的原因較多，局部原因主要有不良習(xí)慣、局部病變及局部放射治療。其中，不良習(xí)慣包括睡覺時張口呼吸，造成唾液揮發(fā)過多。大量吸煙造成對口腔的慢性刺激及衛(wèi)生習(xí)慣不好。大量飲酒引起腮腺良性肥大導(dǎo)致分泌功能下降等。局部病變有先天性涎腺發(fā)育不全或缺失?？谇粌?nèi)白色念珠菌感染。局部放射治療多見于頜面部、鼻咽部放療中損害了涎腺引起唾液分泌減少。

　　經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：

　　口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

　　慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴(yán)重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

　　維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

　　口干舌燥的預(yù)防

　　口干原因如此之多，有的是因為飲食、心理及生活習(xí)慣不良引起，有的是疾病引起。有的短時間內(nèi)可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負(fù)擔(dān)，對于老年人及腎功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短時間內(nèi)緩解時，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。

　　口干舌燥吃什么好?

　　1.蓮子芯水

　　口干舌燥

　　在生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的患者在平時可以通過喝蓮子心水來達(dá)到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用。在平時可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡，只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時還會經(jīng)常出現(xiàn)虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國中醫(yī)還指出，蓮子心水同時還可治療咳嗽。

　　2.吃拘杞子

　　很多人經(jīng)常在夜間出現(xiàn)口干舌燥的情況，對于這一癥狀我們可以通過吃枸杞子來進行治療?；颊呙客沓跃需阶?0克，并且要嚼得越爛越好，堅持食用便可很好的達(dá)到治療的作用。但如果你是長期夜間口干的患者就要注意了，最好是能進行進一步的檢查，因為一些癌癥也有口干的現(xiàn)象。

　　除此之外還有就是糖尿病患者，由于因津液分泌減退而感到口干，特別是晚上睡覺的時候口干的情況更加的嚴(yán)重。這個時候患者可以將拘杞子洗凈備用，在需要的時候取一粒含在舌心上，幾秒鐘后就會從舌根生出津，從而幫助患者有效的解決口干的情況。

　　3.蜂蜜加米醋

　　除了口干舌燥之外，很多人在同時還會感覺到咽喉干燥的情況，因此在口干舌燥吃什么好的問題上還要注意，可以通過多喝蜂蜜加米醋來達(dá)到緩解以及治療的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后沖一大杯開水連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)。

　　4.蘋果

　　有口干舌燥情況的患者在日常的飲食中還可以通過多吃蘋果來達(dá)到緩解以及治療的效果，蘋果之所以具有如此的作用，是因為在蘋果中含有大量的纖維物質(zhì)，經(jīng)常食用可幫助人體補充大量的纖維質(zhì)，同時對口干舌燥也具有很好的治療作用。

　　并且由于蘋果中含有大量的纖維素，食用后可抑制食欲，因此還具有減肥的作用。俗話說“一天一蘋果 醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在平時經(jīng)常吃蘋果還具有很好的預(yù)防心臟病的作用。