反酸的原因有哪些

　　反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱為反流。那么，反酸的原因有哪些?反酸如何飲食調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　反酸的原因有哪些

　　1、偶然發(fā)生在吸煙者，飲酒者，攝入咖啡、油膩食物、巧克力后，或女性月經(jīng)期、妊娠期，可能是生理性反酸。

　　2、是否服用了某些藥物后，引起的反酸癥狀，如抗膽堿能藥物(或有抗膽堿能副作用的藥物)、受體激動(dòng)劑(異丙腎上腺素等)、茶堿、安定類、鈣拮抗劑(異搏定、尼氟地平等)、鴉片制劑等。

　　3、較嚴(yán)重的燒心、反酸、胸痛、吞咽困難、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等癥狀。應(yīng)去醫(yī)院診治，可能是胃-食管反流病(GERD)。

　　4、長(zhǎng)期燒心反酸史、胃食管反流病史、誤服或自殺服腐蝕性物質(zhì)的病史，有燒心、胸骨后痛、反胃嘔吐、吞咽困難、吞咽疼痛等癥狀應(yīng)去醫(yī)院診治，可能是食管炎。

　　5、早期表現(xiàn)為進(jìn)硬食時(shí)產(chǎn)生癥狀(大口進(jìn)硬食時(shí)有輕微的梗噎感，吞咽時(shí)食管內(nèi)疼痛;吞咽時(shí)胸骨后悶脹痛不適感，吞咽后食管內(nèi)異物感)，中期發(fā)生進(jìn)行性吞咽困難和嘔吐(粘液和食物不含胃酸味和膽汁苦味)吞咽時(shí)胸背疼痛應(yīng)去醫(yī)院檢查確診，警惕可能是食管癌。

　　6、早飽、餐后上腹部飽脹、惡心、厭食發(fā)作性干嘔或嘔吐、體重減輕等表現(xiàn)，檢查無(wú)明顯的上消化道、肝膽胰及其他臟器疾病，無(wú)明確的感染、應(yīng)激、代謝紊亂、服用藥物等因素應(yīng)去醫(yī)院診治，可能是胃輕癱綜合癥(gastroparesissyndrome)，簡(jiǎn)稱胃輕癱。

　　7、上腹部或胃部反復(fù)發(fā)作性或持續(xù)性的疼痛或不適，常伴脹氣、早飽、腹脹、反酸、惡心嘔吐等癥狀，病程超過(guò)1個(gè)月以上可能是功能性消化不良。

　　8、以慢性病程，周期性發(fā)作(發(fā)作期與緩解期相互交替)節(jié)律性疼痛為特點(diǎn)，上腹部疼痛(鈍痛、灼痛、脹痛或劇痛，可被制酸劑或進(jìn)食緩解)，并有上腹脹滿、噯氣和反酸等癥狀，發(fā)作期可伴有上腹部局限性固定的壓痛點(diǎn)，壓痛較輕，腹壁柔軟應(yīng)去醫(yī)院診治，可能是消化性潰瘍。

　　9、食管癌、賁門癌等手術(shù)(胃切除食管胃吻合術(shù))后，在進(jìn)食后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀可能是食管胃吻合術(shù)后遺癥，進(jìn)食后采取半臥位睡眠是預(yù)防反流的有效方法。

　　10、十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　飲食調(diào)理

　　1.多吃一些堿性的食物，如饅頭、面包、面條等，以易消化的食物為主，避免刺激性物質(zhì)，吃七分飽，維持規(guī)律、正常的飲食習(xí)慣。潰瘍雖然容易治療，但是出容易復(fù)發(fā)。除飲食要注意外，煙、酒，都要限制，保持充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)及消除過(guò)度的緊張，是基本有效的方法。

　　2.可以吃含豐富的維生素C的食物，可強(qiáng)化胃壁的馬鈴薯 馬鈴薯含豐富的維生素C、鉀、鈣均衡的礦物質(zhì)，而且有淀粉，即使加熱，維生素C也不易被破壞，方便攝取。

　　3.南瓜有助于健胃整腸 南瓜有豐富的維生素C及胡蘿卜素(即維生素A)，其果實(shí)、花、種子、葉子都有藥效，淀粉多，煮食后仍含豐富的維生素C。要想充分發(fā)揮藥效，用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛進(jìn)，可煮南瓜濃湯，有助消化。南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。

　　4.高麗菜含維生素C及K，可促使胃或十二指腸的粘膜再生，治療潰瘍。生吃或加熱都很可口，平時(shí)常食用，可調(diào)整體質(zhì)。不過(guò)，煮、炒會(huì)破壞維生素C，所以要治療潰瘍，還是以生吃或稍為加熱再吃較好。將高麗菜放進(jìn)果汁機(jī)攪拌成汁，再稍微加熱，在飯前飲用，大約持續(xù)喝10天，效果就會(huì)顯現(xiàn)。 五、可強(qiáng)健疲弱胃腸的無(wú)花果 無(wú)花果可治潰瘍及強(qiáng)健疲弱的腸胃。將干燥的無(wú)花果切碎，煮成半干，加入少許蜂蜜和水，即可飲用。保存無(wú)花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用時(shí)，加開(kāi)水或水泡即可。

　　5.蒲公英有健胃的功用，可當(dāng)藥用或食用。最簡(jiǎn)單的使用方法是洗凈其葉子，含在口中，慢慢咬碎;葉和花也可當(dāng)配菜或做沙拉吃。

　　6.胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)，節(jié)制刺激性食品 胃酸過(guò)多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁煙、禁酒或節(jié)酒外，消除過(guò)度緊張也很重要。遵照醫(yī)生指示，服用控制胃酸分泌的制酸劑。 在食物方面，因胃液分泌過(guò)剩，為保護(hù)胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚(yú)及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質(zhì)，但豆類不易消化，必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡、松軟些，也可健胃整腸。