堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人生感悟美文：今天你鍛煉了么

　　編者按：《今天你鍛煉了么》一文中，作者想找回自己讀書(shū)時(shí)那種流著汗水的感覺(jué)，而現(xiàn)在總是缺少堅(jiān)持和勇氣去跑步鍛煉。下面我們一起來(lái)看看作者在運(yùn)動(dòng)中有什么樣的感悟吧！

　　去年畢業(yè)那天下午，我努力的想把自己“塞”進(jìn)超短褲里，無(wú)論怎么收腹，拉鏈都拉不上，我深知原來(lái)我胖了一整個(gè)高三。

　　到現(xiàn)在我都不敢穿所謂的“破洞褲”是因?yàn)槲依习终f(shuō)“你要穿就別回家了”可想而知我想穿那條超短褲是我父皇和母后給了我多大的“恩賜”。為了夏天能夠更涼快些，下定決心，晚上拽著發(fā)小去體場(chǎng)跑圈，回家一個(gè)人就做各種鍛煉，一個(gè)禮拜之后我終于勉強(qiáng)穿上了那條褲子，那天照鏡子的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)肚子上有個(gè)明顯的分界線，于是我被那在肚臍兩條直立的線條所吸引，百度說(shuō)它的名字叫“馬甲線”我只是有了個(gè)輪廓，還沒(méi)有達(dá)到“平坦腹部”最高境界，我跟我爸說(shuō)完之后，他告訴我“你確定要練下去?有一天你不練了它會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪……”這也是我從一開(kāi)始堅(jiān)持到現(xiàn)在的原因，我一直嚷嚷這減肥，可我更愿意把那稱為鍛煉。

　　大家都在說(shuō)減肥的事情，但只有你一個(gè)人說(shuō)想要胖一點(diǎn)，你是不是很另類?在不理解你的人眼里，你是不是在裝B或者是在炫耀，我更喜歡的是那種流汗的感覺(jué)，如果說(shuō)我學(xué)生時(shí)代干過(guò)最“牛逼”的事就是，在所有人認(rèn)為我跑不了越野賽時(shí)，我拍桌而起，那是一個(gè)春天天不冷不熱剛好，從教學(xué)樓開(kāi)始，我跑了一圈又一圈，在跑第六圈的時(shí)候體委過(guò)來(lái)跟我說(shuō)“你還能堅(jiān)持么?”

　　我把校服脫下來(lái)甩給他，穿著衛(wèi)衣跑完全程，一圈200米，十幾圈下來(lái)我完成了3000米的越野，這也是出乎我的意料，我不是說(shuō)這件事我多有成就感，從中讓我懂的的更為重要那就是“堅(jiān)持”我一直用3000米激勵(lì)自己，似乎年少時(shí)所有的勇氣都是從那時(shí) 時(shí)候開(kāi)始的，從16歲開(kāi)始。

　　然而越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)那種勇氣的可貴，現(xiàn)在怎么都找不到那種感覺(jué)，好像那種感覺(jué)伴著青春的尾巴一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，從小學(xué)時(shí)就羨慕那些可以跑在操場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，我一直以“以后還有機(jī)會(huì)”為借口推脫到大學(xué)，同學(xué)以“你太瘦了，你能行么這樣的字眼”為理由，心有余而力不足就是說(shuō)如此罷，然而在學(xué)生時(shí)代的最后一年，我才鼓起這個(gè)勇氣，不求速度，只是努力聽(tīng)風(fēng)呼嘯而過(guò)，不給自己留有遺憾的機(jī)會(huì)，有時(shí)候放棄可以找到很多理由，而堅(jiān)持只需要一個(gè)信念。

　　有一次重感冒去醫(yī)院，一個(gè)大夫告訴我說(shuō)“你毛細(xì)血管太細(xì)，該多鍛煉”我說(shuō)“大夫，我都已經(jīng)有腹肌了還怎么鍛煉”so強(qiáng)身健體，也不是說(shuō)天天都鍛煉，現(xiàn)在也就是隔三差五折騰折騰自己，俯臥撐，深蹲，瑜伽……我都做，我喜歡汗珠從臉上劃過(guò)浸濕衣服，和拉伸筋骨后全身輕松的感覺(jué)，我沒(méi)有生的很漂亮，似乎也只能在這方面“磨煉”自己在這個(gè)看臉的世界，與其說(shuō)公平，不如說(shuō)健身是世界上最公平的事，付出多少收獲多少。我不能說(shuō)我的身材有多么好，1尺9的腰，36B對(duì)于160的我來(lái)說(shuō)還算夠用，我不想有一天只是說(shuō)“胸罩里面沒(méi)有胸并不可怕，可怕的事當(dāng)你躺下胸平了肚子還在”

　　不逼自己一下你永遠(yuǎn)不知道隱藏在脂肪下的自己有多優(yōu)秀，囚禁著一個(gè)多好的你，不管你流過(guò)多少淚水，灑下多少汗水，改變?cè)谀闵砩弦稽c(diǎn)一點(diǎn)重現(xiàn)，時(shí)間在你身上刻畫了努力的痕跡，不能惶恐失去。它不會(huì)像100塊錢一樣好好的跟你一起出去，沒(méi)干什么，回來(lái)時(shí)只剩你自己，也不會(huì)像一個(gè)人曾說(shuō)過(guò)“喜歡你”的人，隨時(shí)走掉，你的努力都不會(huì)辜負(fù)你，或是說(shuō)只是晚些而已。

　　運(yùn)動(dòng)中歲月靜好，許你安然，自信中月白風(fēng)清。

　　【作者：云以沫（公眾號(hào)：咱們村）】