不能把同事當(dāng)成朋友，是很多職場人的信條，而不要把同事當(dāng)作敵人的真理，卻是被大多數(shù)的職場人所忽視。

曉婷半年前剛進(jìn)入一家文化單位工作。對于新人來說，初入職場的第一要?jiǎng)?wù)便是盡快熟悉業(yè)務(wù)，搞好同事關(guān)系，以便能快速站穩(wěn)腳跟。而曉婷卻是個(gè)例外。她一直死抱著“防人之心不可無”的哲學(xué)：如果有同事主動(dòng)和她說話，她就會(huì)加倍防范，認(rèn)為人家是有所圖謀。

有一次，曉婷看到和她一起進(jìn)來的新人的名字與老同事一起出現(xiàn)在作品上時(shí)，她就跑過去說：“你能量好大啊，某某都被你搞定了。”一來二去，大家都不愿意招惹她，而曉婷在辦公室里成了一個(gè)邊緣人，有什么集體活動(dòng)都沒人告訴她，遇到麻煩更是沒人幫她，而她的業(yè)績也基本都是倒數(shù)的。最后曉婷被辭退了。像曉婷這樣的人在職場中屢見不鮮。這類人的表現(xiàn)有很多種，比如給同事下絆子、挑撥離間、惡意競爭之類。曉婷的失敗很大的因素是不良的同事關(guān)系。而不良的同事關(guān)系是由她的敵對心理引起的，而她的敵對心理又是由她對人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感導(dǎo)致的。因此曉婷必須從建立起對人的基本信任感和自身的安全感入手，與別人建立良好關(guān)系，從促進(jìn)溝通開始。

首先，曉婷應(yīng)主動(dòng)放下防范之心，主動(dòng)與同事交流溝通。同事不是你的敵人，寬容別人，帶著欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)同事的優(yōu)點(diǎn)，在集體中你會(huì)感覺更好，更輕松。其次，及時(shí)泄洪。當(dāng)內(nèi)心積壓了許多負(fù)面情緒，感覺很壓抑時(shí)，要提醒自己停下來。否則，就會(huì)感到煩躁不安，甚至?xí)幸环N攻擊和毀滅的沖動(dòng)。對它們進(jìn)行清理時(shí)，可以采取寫日記、傾訴、在空曠處大聲喊叫、唱歌、運(yùn)動(dòng)等方法。其實(shí)，任何人都應(yīng)該明白，別人永遠(yuǎn)都是你的鏡子，如果你對別人微笑，別人也會(huì)對你報(bào)以笑臉；而如果你對別人投以敵視的目光，你會(huì)看到別人也向你投來敵視的目光。