職場拖延癥的六種表現(xiàn)形式
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職場拖延癥的六種表現(xiàn)形式
職場拖延癥者絕對不是最早一個完成工作的,面對一份策劃、一組數(shù)據(jù)、一篇公文或是一個提案等等,盡可能拖拉之能事;但每次想到還有任務沒完成,就很煩躁,可依然不想去做,非要等到最后期限,才能悶頭完成。心理學家說,絕大多數(shù)的拖延癥患者,在低效率的漩渦里掙扎時,大多數(shù)并不知道自己做某些事效率不高,其實是一種心理疾患。
1.對抗壓力。因為每天壓力很大,所以要做的事情一直被拖下來。
2.沒有自信。因為每次完成任務都達不到自己最高的能力,對自我能力的評估會越來越低。
3.操控別人。他們著急也沒用,一切都要等我到了才能開始。
4.受害者心態(tài)。我也知道自己怎么會這樣,別人能做的自己做不到。
5.我太忙。我一直拖著沒做因為我一直很忙。
6.頑固。你催我也沒有用。我準備好了自然會開始做。