職業(yè)規(guī)劃的具體執(zhí)行計(jì)劃
古語說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。大學(xué)生最終要步入社會(huì)、進(jìn)入職場(chǎng)，因此，是否有自己清晰而明確的職業(yè)發(fā)展方向、發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展戰(zhàn)略，是關(guān)系到大學(xué)生能否立足于社會(huì)和人生事業(yè)成敗的關(guān)鍵，所以，認(rèn)真、科學(xué)、合理的做好職業(yè)生涯規(guī)劃是非常重要和必要的。
職業(yè)規(guī)劃的具體執(zhí)行計(jì)劃
一、職業(yè)生涯志向樹立
志不立，如無舵之舟，似無銜之馬，像迷途的盲人一樣，前程不會(huì)順暢和輝煌。立志是事業(yè)的大門，是事業(yè)成功的前提，立志無有不成者。綜觀中外古今，各行各業(yè)，其中的佼佼者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是都有遠(yuǎn)大的志向。立志反映著大學(xué)生的價(jià)值觀、情趣和理想，這一志向決定著個(gè)體的努力和判斷方向，影響著個(gè)體的奮斗目標(biāo)和成就，是人生的起跑點(diǎn)。因此，大學(xué)生在生涯規(guī)劃制定時(shí)，第一步就是要確立志向，這是職業(yè)生涯規(guī)劃制定的關(guān)鍵，是職業(yè)生涯中最重要的一步。
南非的第一位黑人總統(tǒng)納爾遜•曼德拉是我們眾所周知的一位著名的政治家，
他與南非的種族隔離制度不屈不撓的進(jìn)行了幾十年的艱苦斗爭(zhēng)，贏得了全世界人民
的同情、支持和喝彩，是這個(gè)時(shí)代最鼓舞人心的偶像之一。納爾遜•曼德拉的這種反抗精神、對(duì)正義、對(duì)理想的追求在其童年時(shí)代就已初露端倪。1918年7月18日，曼德拉出生于南非開普省東部特蘭斯凱的一個(gè)小村莊，9歲時(shí)父親就去世了。小曼德拉常常親眼目睹當(dāng)?shù)氐拇笄蹰L(zhǎng)在解決一些部落爭(zhēng)端時(shí)受到白人政府法律的約束，因而逐漸萌發(fā)出尋求公平正義的理想。年紀(jì)再大時(shí)，曼德拉多次作為領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)同學(xué)們抗議學(xué)校的白人法規(guī)，并且曾因領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)而被開除。在一次次的反抗種族隔離制度的“斗爭(zhēng)”中，曼德拉漸漸立下志向：為南非的每一個(gè)黑人尋求公正。經(jīng)過幾十年的不懈斗爭(zhēng)，1993年曼德拉獲得了諾貝爾和平獎(jiǎng)，1994年成為南非第一個(gè)通過民主選舉的黑人總統(tǒng)，他的生日也被聯(lián)合國(guó)大會(huì)定為“曼德拉日”。
二、職業(yè)生涯自我剖析與評(píng)估
(一)職業(yè)生涯自我剖析與評(píng)估的內(nèi)容
職業(yè)生涯的自我剖析與評(píng)估就是通過科學(xué)的認(rèn)知方法和手段，對(duì)自己的生理自我、心理自我、理性自我和社會(huì)自我等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，清楚的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處、劣勢(shì)與缺點(diǎn)。
1.生理自我是指?jìng)€(gè)體的身材、容貌、衣著打扮及生理上的一些特點(diǎn)。生活中有很多職業(yè)對(duì)個(gè)體的生理方面是有特殊要求的，例如軍人或警察職業(yè)，對(duì)身高、體重、視力、辨色等方面會(huì)有一定的要求，不是所有職業(yè)我們都可以從事。
2.心理自我是指?jìng)€(gè)體的興趣、性格、氣質(zhì)、自信、意志、上進(jìn)心、組織管理能力、成就動(dòng)機(jī)等，這些方面對(duì)個(gè)體的職業(yè)選擇、事業(yè)發(fā)展和成功有重要影響。例如對(duì)于銷售行業(yè)來講，性格外向的人比性格內(nèi)向的人就更容易成功;從事自己喜歡的、感興趣的工作更容易投入更多的時(shí)間，取得成績(jī)。
3.理性自我是指?jìng)€(gè)體的思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)、價(jià)值觀、情商等，不同職業(yè)在思維方式等方面有不同的要求，例如對(duì)于廣告制作、設(shè)計(jì)等行業(yè)，需要有創(chuàng)造性的思維方式和方法，即要有較高的創(chuàng)新能力。
4.社會(huì)自我是個(gè)體對(duì)自己在社會(huì)生活、工作中所擔(dān)任的多種社會(huì)角色的認(rèn)知，包括對(duì)自己的權(quán)利、責(zé)任、義務(wù)的認(rèn)知，自己對(duì)別人的看法，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，對(duì)各種角色地位、角色關(guān)系和角色體驗(yàn)等的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。例如作為基層員工和管理者的責(zé)任和義務(wù)是不同的，作為基層員工更多的是執(zhí)行，而作為管理者更多的是決策。
自我剖析與評(píng)估要客觀、冷靜、全面、系統(tǒng)，不能只見樹木，不見森林，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)、不足。只有通過對(duì)個(gè)體自我身心特點(diǎn)分析、自我優(yōu)勢(shì)分析、局限性判斷來進(jìn)行全面自我評(píng)價(jià)，才能避免職業(yè)生涯規(guī)劃中的盲目性，達(dá)到對(duì)自我及其適應(yīng)職業(yè)的準(zhǔn)確判斷。
(二)職業(yè)生涯自我剖析與評(píng)估的方法
1.櫥窗分析法。心理學(xué)研究認(rèn)為，對(duì)個(gè)人的了解可以從自己對(duì)自己了解和他人對(duì)自己的了解兩個(gè)維度進(jìn)行分析，就像櫥窗一樣，大小可以變化。
自己 |
知道 |
不知道 |
他人 |
知 道 |
不 知 道 |
A |
B |
C |
D |
其所示櫥窗的含義為：
A櫥窗：公開的我，即自己知道，別人也知道的部分，是個(gè)體表現(xiàn)于外，沒有隱藏的部分。
B櫥窗：背脊的我，即自己不知道，但別人知道的部分，就像一個(gè)人的后背，本人看不見，可是別人看得卻很清楚。
C櫥窗：隱私的我，即自己知道，但別人不知道的部分，屬于個(gè)體內(nèi)在的私秘部分。
D櫥窗：潛在的我，即自己不知道，別人也不知道的部分，是個(gè)體潛在的未開發(fā)的部分。
應(yīng)用櫥窗分析法進(jìn)行自我剖析與評(píng)估主要是了解B櫥窗和D櫥窗。對(duì)于B櫥窗即背脊的我，需要個(gè)體自己用真心實(shí)意、誠(chéng)懇的態(tài)度和博大、開闊的胸懷，去征詢自己的家人、朋友、同學(xué)、同事等的意見，要開誠(chéng)布公，正確對(duì)待，有則改之，無則加勉，不能因?yàn)閯e人的批評(píng)言語而意氣用事和記恨他人，否則就不能得到真實(shí)的信息，不利于自身的發(fā)展。對(duì)于D櫥窗潛在的我，現(xiàn)代腦神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人的大腦有巨大的潛能，人們平時(shí)只發(fā)揮了大腦的很小一部分腦功能，開發(fā)的空間是非常廣闊的，正如著名心理學(xué)家奧托所說：“一個(gè)人所發(fā)揮出來的能力，只占他全部能力的4%。”因此，如果能夠深入開發(fā)和認(rèn)識(shí)自己尚未自知的潛在的我，把個(gè)體的潛能發(fā)揮出來，就成為自我剖析與評(píng)估的重點(diǎn)。
2.自我心理測(cè)驗(yàn)法。即采用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)量表，通過回答有關(guān)問題來認(rèn)識(shí)、了解、測(cè)量自己有關(guān)的心理品質(zhì)來進(jìn)行自我剖析和評(píng)價(jià)的方法。測(cè)試題目是由心理學(xué)家們經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的研究設(shè)計(jì)出來的，一個(gè)好的測(cè)驗(yàn)具有高的信度和效度，只要參加測(cè)試的人員能夠如實(shí)回答相關(guān)題目，就可以比較概括的了解自己的某些情況，科學(xué)性、準(zhǔn)確性相對(duì)較高。
心理測(cè)驗(yàn)法具體包括：第一，智力測(cè)驗(yàn)。常用的智力測(cè)驗(yàn)有比奈—西蒙量表、韋克斯勒智力量表、塞斯頓基本心理能力測(cè)驗(yàn)(PMAT)和瑞文推理量表等。第二，能力測(cè)驗(yàn)。常用的能力測(cè)驗(yàn)有明尼蘇達(dá)辦事員測(cè)驗(yàn)、簡(jiǎn)短雇傭測(cè)驗(yàn)(SET)、一般能力傾向成套測(cè)驗(yàn)(GATB)、機(jī)械能力測(cè)驗(yàn)、吉爾福特發(fā)散思維測(cè)驗(yàn)、托蘭斯創(chuàng)造性思維測(cè)驗(yàn)等。第三，職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)。常用的職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)有愛丁堡職業(yè)傾向問卷、庫(kù)德職業(yè)偏好記錄、霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表、MBTI職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)、明尼蘇達(dá)職業(yè)興趣問卷表等。第四，人格測(cè)驗(yàn)。常用的人格測(cè)驗(yàn)有艾森克人格測(cè)定量表(EPQ)、卡特爾十六種人格因素測(cè)驗(yàn)(16PF)、明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)試(MMPI)、氣質(zhì)測(cè)試、性向測(cè)驗(yàn)等。此外還有SWOT分析法等。
總之，只有正確地認(rèn)識(shí)、剖析和評(píng)價(jià)自我，才可能科學(xué)地選擇確定適合自己發(fā)展的職業(yè)道路。
三、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估
職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估主要是指對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展有影響的內(nèi)、外環(huán)境因素進(jìn)行分析，這些環(huán)境因素包括社會(huì)環(huán)境、政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織環(huán)境。社會(huì)環(huán)境評(píng)估主要是對(duì)國(guó)家和社會(huì)政策制定、社會(huì)發(fā)展變遷、社會(huì)價(jià)值觀變化及社會(huì)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展等進(jìn)行分析;政治環(huán)境評(píng)估主要是對(duì)國(guó)家政治方面的基本政策、法律法規(guī)(如勞動(dòng)合同法)等進(jìn)行分析;經(jīng)濟(jì)環(huán)境評(píng)估主要包括對(duì)經(jīng)濟(jì)景氣情況、經(jīng)濟(jì)增速、經(jīng)濟(jì)建設(shè)速度等進(jìn)行分析;組織環(huán)境評(píng)估主要是指對(duì)企業(yè)環(huán)境的了解，包括組織文化、組織規(guī)模、組織結(jié)構(gòu)、組織經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略、組織人力評(píng)估、組織工作分析、組織人力資源管理等。
職業(yè)生涯科學(xué)規(guī)劃的基礎(chǔ)是準(zhǔn)確的進(jìn)行環(huán)境評(píng)估。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是生活在一定環(huán)境中，對(duì)于職業(yè)人來說，尤其是要生活在某一特定的組織環(huán)境之中。人是社會(huì)的人，我們不可能脫離群體，一旦離開群體，個(gè)體便沒有辦法生存和成長(zhǎng)。特別是改革開放的幾十年來，我國(guó)處于社會(huì)的快速發(fā)展時(shí)期，國(guó)家不時(shí)會(huì)出臺(tái)一些社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)政策或措施，同時(shí)隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，在人力資源市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，這些都對(duì)個(gè)體的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生很大的影響。如果個(gè)體能夠很好地分析利用外部的各種環(huán)境因素，因勢(shì)利導(dǎo)，順勢(shì)而為，就會(huì)有助于職業(yè)發(fā)展的成功，否則就會(huì)使個(gè)體的期望與現(xiàn)實(shí)不契合，造成職業(yè)發(fā)展中的困惑和迷茫，甚至可能會(huì)處處碰壁，遭遇挫折，無法實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。
作為當(dāng)代大學(xué)生，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，一定要進(jìn)行職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估，深入分析環(huán)境的特點(diǎn)、環(huán)境對(duì)個(gè)體的要求，分析個(gè)體相對(duì)于某種環(huán)境的利弊因素，分析環(huán)境與個(gè)體之間的關(guān)系及所處的地位等等。只有對(duì)影響個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的環(huán)境因素進(jìn)行充分的了解和分析，才能使個(gè)體在紛繁復(fù)雜的環(huán)境中規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，獲取最大的利益，真正找到適合自己職業(yè)發(fā)展的環(huán)境，才能使個(gè)體的職業(yè)生涯規(guī)劃真正具有可行性和實(shí)踐意義。為了提升職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估的效果和質(zhì)量，應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練外界信息收集、整理、歸納、綜合、分析和判斷等方面的能力，要積極參與社會(huì)實(shí)踐、專業(yè)實(shí)習(xí)，要對(duì)周圍的環(huán)境因素細(xì)心觀察、科學(xué)評(píng)估，可以寫成分析報(bào)告或心得體會(huì)等形式的文字資料，然后可以逐步擴(kuò)大分析的環(huán)境范圍和時(shí)間周期，努力提升個(gè)體的分析判斷能力。
四、職業(yè)生涯目標(biāo)確定
職業(yè)生涯目標(biāo)確定是指?jìng)€(gè)體在未來職業(yè)發(fā)展中明確自己職業(yè)目標(biāo)的追求和向往，是職業(yè)生涯規(guī)劃、設(shè)計(jì)的核心，是職業(yè)理想實(shí)現(xiàn)的起點(diǎn)。堅(jiān)定的目標(biāo)是取得成功的驅(qū)動(dòng)力，就像一座海中的燈塔，對(duì)個(gè)體的人生起到引導(dǎo)作用。
職業(yè)生涯目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是職業(yè)規(guī)劃和設(shè)計(jì)中要達(dá)到的最高點(diǎn)或是一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間(一般為5—10年)要達(dá)到的目標(biāo)，如作為一名士兵，在職業(yè)的最高點(diǎn)要成為一名將軍;中期和短期目標(biāo)是指在實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)的過程中必須要達(dá)到的目標(biāo)，從時(shí)間上來講，中期目標(biāo)一般為3—5年，具有一定的激勵(lì)價(jià)值;短期目標(biāo)又有日、周、月、年目標(biāo)之分，一般應(yīng)該清晰、明確、切實(shí)可行，例如要想成為一名將軍，就要從列兵做起到下士、中士、上士，繼而少尉、中尉到上尉，再到少校、中校、上校到大校，最后才能成為將軍，如果說將軍是長(zhǎng)期目標(biāo)，那么士官、尉官和校官就是短期目標(biāo)和中期目標(biāo)。
職業(yè)生涯目標(biāo)確定一定要根據(jù)個(gè)體自身的實(shí)際情況，不能好高騖遠(yuǎn)，不能過于理想化，也不可能一步登天，過高或過低的目標(biāo)都不利于個(gè)體的職業(yè)發(fā)展。
1.職業(yè)目標(biāo)應(yīng)該以個(gè)體自身的性格、興趣、知識(shí)、才能、環(huán)境等條件為依據(jù)來進(jìn)行確立。例如職業(yè)目標(biāo)的確立應(yīng)與自己的性格相吻合，根據(jù)自己的自主性、合群性、自律性、靈活性、寬容性、有恒性、進(jìn)取心、責(zé)任心等確立職業(yè)目標(biāo)。
2.職業(yè)目標(biāo)的確立應(yīng)與自己的興趣相吻合，根據(jù)霍蘭德的研究，職業(yè)興趣分為社會(huì)型(S)、現(xiàn)實(shí)型(R)、藝術(shù)型(A)、探索型(I)、管理型(E)和常規(guī)型(C)六種類型，個(gè)體可以根據(jù)自己的職業(yè)興趣與職業(yè)進(jìn)行匹配來設(shè)計(jì)職業(yè)目標(biāo)。
3.職業(yè)目標(biāo)的確立應(yīng)與自己的能力相吻合，如職業(yè)的選擇應(yīng)考慮自身的溝通能力、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、合作能力、管理能力等核心能力，應(yīng)考慮邏輯分析判斷能力、語言溝通表達(dá)能力、數(shù)字抽象運(yùn)算能力及推理能力等一般能力。
4.職業(yè)目標(biāo)的確立應(yīng)與自己的氣質(zhì)相吻合，希波克拉特把氣質(zhì)分為四種基本類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)，不同氣質(zhì)類型的人具有不同的心理特點(diǎn)，如多血質(zhì)的人敏感而好動(dòng)，粘液質(zhì)的人緘默而安靜，膽汁質(zhì)的人興奮而熱烈，抑郁質(zhì)的人呆板而羞澀等，這些不同的氣質(zhì)對(duì)個(gè)體職業(yè)行為會(huì)產(chǎn)生很大的差異影響。
另外，職業(yè)目標(biāo)確立后并非一勞永逸、一成不變，而是隨著個(gè)人發(fā)展、社會(huì)變化、環(huán)境改變等因素的發(fā)展變化而不斷做出調(diào)整。
五、職業(yè)生涯路線選擇
職業(yè)生涯路線選擇是指職業(yè)生涯目標(biāo)確定后，進(jìn)一步選擇達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的具體路線。例如作為士兵，同樣是想做將軍，而軍官又有軍事、政治、后勤軍官和專業(yè)技術(shù)軍官之分，作為個(gè)體是在那一條路線發(fā)展，是在軍事、政治、后勤軍官路線發(fā)展，還是在專業(yè)技術(shù)軍官路線發(fā)展，抑或先走軍事、政治、后勤軍官路線再轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)技術(shù)軍官，或是先走專業(yè)技術(shù)軍官路線再轉(zhuǎn)向軍事、政治、后勤軍官。由于職業(yè)生涯發(fā)展路線不一樣，在職業(yè)發(fā)展中對(duì)個(gè)體的要求也不一樣，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中必須對(duì)生涯路線做出選擇，以使個(gè)體在素質(zhì)培養(yǎng)、能力訓(xùn)練等方面沿著預(yù)先設(shè)定的方向前進(jìn)。
在職業(yè)生涯路線選擇時(shí)一般應(yīng)考慮以下三個(gè)問題：
A想往哪個(gè)路線發(fā)展?
B能往哪個(gè)路線發(fā)展?
C可以往哪個(gè)路線發(fā)展?
對(duì)這三個(gè)問題，可以根據(jù)個(gè)體自身的性格、興趣、能力、環(huán)境等條件為依據(jù)進(jìn)行綜合分析，最后確定適合個(gè)體自己的最佳職業(yè)生涯路線。
六、職業(yè)生涯策略制定
職業(yè)生涯策略制定是指制定相應(yīng)措施方案并積極實(shí)施以實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。在職業(yè)生涯目標(biāo)確定、職業(yè)生涯路線選擇以后，行動(dòng)的落實(shí)便成了關(guān)鍵因素。作為大學(xué)生，應(yīng)充分的利用大學(xué)四年的美好時(shí)光，制定好自己的職業(yè)生涯策略，具體來講，可以從以下兩個(gè)方面來實(shí)施自己的職業(yè)生涯策略。
第一，合理知識(shí)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)。知識(shí)結(jié)構(gòu)模式有多種類型，如寶塔型知識(shí)結(jié)構(gòu)、蜘蛛網(wǎng)型知識(shí)結(jié)構(gòu)、幕簾型知識(shí)結(jié)構(gòu)等，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，具有蜘蛛網(wǎng)型知識(shí)結(jié)構(gòu)的復(fù)合型人才越來越受到用人單位的歡迎。蜘蛛網(wǎng)型知識(shí)結(jié)構(gòu)是以專業(yè)知識(shí)為中心，和其他與本專業(yè)相近的、有較大相互作用的知識(shí)形成網(wǎng)狀連接，像蜘蛛網(wǎng)一樣。在大學(xué)生建構(gòu)知識(shí)結(jié)構(gòu)過程中，應(yīng)注意整體性、層次性、比例性和動(dòng)態(tài)性原則，做到專博相濟(jì)、一專多通、層次合理、動(dòng)態(tài)發(fā)展、自我調(diào)節(jié)。
第二，基本能力的訓(xùn)練。能力是順利完成某一活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征。不同的職業(yè)崗位所必須具備的能力是不同的，個(gè)體應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)意愿和自身的實(shí)際情況，重點(diǎn)培養(yǎng)和訓(xùn)練滿足職業(yè)發(fā)展需要的認(rèn)知能力、操作能力、社交能力、創(chuàng)造能力、學(xué)習(xí)能力、應(yīng)變能力、心理調(diào)適能力、決策能力、管理能力、實(shí)踐能力等。大學(xué)生可以通過參加學(xué)生會(huì)或?qū)W生社團(tuán)等組織，鍛煉和培養(yǎng)自己的各種能力。如積極參加學(xué)校和院系組織的第二課堂活動(dòng)、“青年志愿者”活動(dòng)、各種校園文化活動(dòng)、暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)、畢業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)、創(chuàng)新設(shè)計(jì)大賽、嘗試兼職等接受職業(yè)能力訓(xùn)練。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估、反饋和調(diào)整
梁?jiǎn)⒊f：“變者，天下之公理也”，事物永遠(yuǎn)處于不斷的運(yùn)動(dòng)變化之中。隨著社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化的不斷發(fā)展變化以及個(gè)體自身人生觀、價(jià)值觀等的變化，一些不確定的因素導(dǎo)致已經(jīng)設(shè)計(jì)好的規(guī)劃與實(shí)際情況不相契合，職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)隨之進(jìn)行評(píng)估、反饋和調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)估、反饋和調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
職業(yè)規(guī)劃的主要特性
可行性
規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想，否則將會(huì)延誤職業(yè)生涯發(fā)展機(jī)遇。
適時(shí)性
規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來的行動(dòng)，確定將來的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的詳細(xì)安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。
適應(yīng)性
規(guī)劃未來的 職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，應(yīng)留有余地，以增加其適應(yīng)性。
持續(xù)性
人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫銜接。
職業(yè)規(guī)劃的基本原則
(1)清晰性
考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確?實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)?
(2)挑戰(zhàn)性
目標(biāo)或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?
(3)動(dòng)態(tài)
目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依循環(huán)境的變化而作調(diào)整?
(4)一致性
主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致?目標(biāo)與措施是否一致?個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)是否一致?
(5)激勵(lì)性
目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長(zhǎng)?是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用?
(6)合作性
個(gè)人的目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?
(7)全程
擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。
(8)量化清晰
生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
(9)務(wù)實(shí)
實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在做規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關(guān)的因素，選擇確實(shí)可行的途徑。
(10)可評(píng)量
規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，以便評(píng)量、檢查，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供參考依據(jù)。
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