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戶外活動安全救護知識

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戶外活動安全救護知識

  在每一次戶外活動中都伴隨著受傷的風(fēng)險,需要了解相關(guān)的安全知識才能夠進(jìn)行戶外活動,那么你對戶外活動安全救護知識了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于戶外活動安全救護知識的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  戶外活動安全救護知識

  一、判斷和處理損傷的原則

  在戶外運動中,最常見的是因為發(fā)生跌倒、滑落或飛石等意外情況而帶來的人身傷害,野外環(huán)境中由于醫(yī)療設(shè)施不足,作為非專業(yè)人士,野外損傷急救處理的目的是處理而不是治療,在最短時間內(nèi)采取相應(yīng)的急救措施,盡量排除生命威脅,降低傷者傷情惡化或并發(fā)癥的發(fā)生,然后盡快送醫(yī)救治才是正道。

  重復(fù)一次:損傷處理的目的是處理而不是治療,盡快送醫(yī)才是王道……

  二、急救的原則和順序

  1、 保證施救者自身的安全:

  我們經(jīng)常聽到某處發(fā)生危險,其他人奮不顧身前往救援結(jié)果危險再度發(fā)生,施救者自己也受傷或身陷危機的事例。戶外環(huán)境復(fù)雜,尤其是在由于遇到飛石、滑坡、洪流、雪崩等容易反復(fù)發(fā)生或帶來新的潛在風(fēng)險的情況而發(fā)生危險時,施救者更要冷靜的評估現(xiàn)場情況,避免出現(xiàn)雙重山難。

  2、判斷現(xiàn)場情況,分清輕重緩急,及時求救:

  如果有多人受傷,作為施救者應(yīng)首先快速判斷傷者的傷情,按先重后輕的順序施加救援;如果只有一個人受傷,則首先處理可能危及生命的傷情,再處理小傷口。同時要記得及時呼叫120求救,清楚說明遇險的地點、受傷的人員情況、聯(lián)系方式、可能的損傷因素等。

  未受過培訓(xùn)的人在面對多人受傷時通常感到難以判斷嚴(yán)重程度,這里有幾個可以參考的因素:

  意識:通過呼叫名字,交談,探問傷者自身感受的方式,判斷傷員神志是否清晰,對受傷昏迷的傷員,可以通過輕拍面部等方式,試驗是否能喚醒;這個可以最先做,神志是否清楚是很容易通過一兩句話判斷的,我們經(jīng)常開玩笑說,先大喊,再小喊,最后情話。

  生命體征:傷員脈搏、心跳、呼吸是否正常。

  全身狀況:在做進(jìn)一步的處理前,觀察傷者全身的狀況,判斷他傷病的原因、受傷的部位、受傷及疼痛的程度,確認(rèn)有沒有外傷、出血及骨折,并且仔細(xì)觀察傷處的情況。

  一般而言,對傷情的施救順序是:A、保證或恢復(fù)呼吸和心跳正常;B、止血;C、保護傷口;D、固定骨折的地方;E、補充水分和電解質(zhì)。

  3、傷者是否有脊椎損傷:

  這個判斷在戶外運動損傷中非常重要,在施救時如果輕率移動脊椎受創(chuàng)的傷員,輕則癱瘓,重則危及生命。

  脊椎損傷探察的方法很多,這里給大家一個比較簡單的方法:首先讓傷員試著自主移動手腳,判斷是否有嚴(yán)重傷害造成的癱瘓,然后用兩根手指從脖子后面向下逐節(jié)探壓脊柱,讓傷員注意有無痛感,如果有痛感則很有可能脊椎受損,就要考慮使用擔(dān)架轉(zhuǎn)運傷員了。根據(jù)以往的經(jīng)驗,有些人比較頑強,按到疼痛也不說,因此在探壓的過程中,最好密切關(guān)注傷員的表情。

  4、傷者姿勢:

  在沒有脊椎損傷的情況下,盡量讓傷者在堅硬平坦的地面上采取仰臥的姿勢,并且讓傷者頭偏向一側(cè),以保證呼吸暢通。過程中,需要解開傷者的領(lǐng)扣、圍巾等物品,保持氣道暢通,如果傷者昏迷,采用頭部略為后仰的姿勢以避免舌頭堵塞氣管。

  三、常見損傷的處理方式

  1.出血:

  外出血處理方式:

  人體持續(xù)失血是非常危險的情況,因此一旦發(fā)生出血應(yīng)及時止血。止血的方式簡單來說就是通過持續(xù)壓迫出血區(qū)而控制出血,盡量達(dá)到停止出血或為救援爭取時間的目的。

  內(nèi)出血處理方式:

  可以通過休息來緩解,如果有頭疼惡心嘔吐的情況,別耽擱,趕緊去醫(yī)院。

  2.骨折:保持鎮(zhèn)靜,趕緊送醫(yī)!

  異物插入:

  小的異物插入,如小刺,估計大家都經(jīng)常遇到,通常的處理方法就是用鑷子挑出來或者暫時不理會。我們這里只說比較嚴(yán)重的異物插入,如跌倒時被樹枝插入身體等情況。

  三個字:不要拔。當(dāng)然也不要再繼續(xù)往里塞……

  3.中暑:

  趕緊到陰涼通風(fēng)處如樹蔭下,巖石陰影里(注意蛇蟲和落石)休息,如果癥狀嚴(yán)重,可以脫去病人衣服,用冷水之類擦拭身體降低體溫,補充一些含鹽分的飲料。
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