20歲女生如何健康豐胸

　　更好的身材是每個(gè)女性孜孜不倦的追求，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你20歲女生如何健康豐胸。

　　豐胸按摩手法一：撫摩式

　　使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進(jìn)行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。

　　豐胸按摩手法二：拿捏式

　　沐浴結(jié)束之后，趁著身體微熱進(jìn)行按摩。將十指張開(kāi)，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開(kāi)始慢慢向乳頭方向推按，重復(fù)做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開(kāi)始，按照順時(shí)針的方向進(jìn)行花圈按摩，重復(fù)做30次以上。

　　豐胸按摩手法三：集合式

　　雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來(lái)托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做15到25次。

　　5式豐胸按摩操閱讀推薦：

　　豐胸按摩第一步：

　　把左右雙手的四指緊貼并攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下圍，然后開(kāi)始把乳房附近腋窩下的贅肉往乳房方向提拉。這一個(gè)按摩招式主要是改善副乳現(xiàn)象，來(lái)回按摩約10次左右即可。

　　豐胸按摩第二步：

　　四指并攏成一字排，用四指指背繞著乳房一周按來(lái)回按摩，先順時(shí)針按摩10次，再逆時(shí)針按摩10次。記住不管是順時(shí)針還是逆時(shí)針按摩力道都要一致。張開(kāi)五指，拇指與其它四指呈現(xiàn)垂直狀態(tài)，順著乳房上部，由下往上按摩至頸部。

　　豐胸按摩第三步：

　　把左右雙手的四指緊貼并攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下圍，左右雙手由下往上依次輕輕拍打乳房下圍。這一個(gè)按摩招式有助于有效乳房下垂現(xiàn)象，來(lái)回按摩約10次左右即可。

　　豐胸按摩第四步：

　　右手向右乳房左下邊處移動(dòng)，將右手向右乳房上面往上提，一次過(guò)后，反方向再操作一次。左右兩邊乳房各按照這個(gè)手法來(lái)回做10次左右。這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩招式主要是通過(guò)按摩胸腺與淋巴腺，促進(jìn)女性乳房的血液循環(huán)。

　　豐胸按摩第五步：

　　把左右雙手的四指緊貼并攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳房的下圍，然后開(kāi)始把乳房附近腋窩下的贅肉往乳房方向提拉。這一個(gè)按摩招式主要是改善副乳現(xiàn)象，來(lái)回按摩約10次左右即可。