吃什么去痘印有哪些食物可以吃
去痘印一般來講多吃一些可以幫助皮膚輻射均勻，以及加上皮膚愈合能力的食物要好一些，那么去痘印的食物有哪些呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于吃什么去痘印的內(nèi)容，希望大家喜歡!
吃什么去痘印
要想通過吃東西來去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，什么能吃什么不能吃都要了解，一般來講多吃一些可以幫助皮膚輻射均勻，以及加上皮膚愈合能力的食物要好一些，如，百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。
平常我們在做菜的時候也需要主要多搭配一些喊vc豐富的蔬果比如咱們可以吃一些黃瓜，苦瓜，西紅柿這一類比較豐富含有維生素C的蔬果。你也可以吃VC，效果也不錯。(詳細了解去痘印吃什么食物好)。同時建議，最好不要去吃藥之類的去痘印方法來達到目的，因為是藥3分毒，特別是西藥激素類藥物，對身體不大好。吃的前提一定要健康。專門的去痘印產(chǎn)品一般都不是用來吃的，而是用于涂抹的，這一點一定要注意哦。
食療去痘印的方法
材料：
薏米50g，百合15g，蜂蜜適量。
做法：
將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
特點：
甜香，熱糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。
此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。
淡化痘印的3個偏方
1、生姜片敷臉
生姜是芳香性辛辣健胃藥，有興奮、發(fā)汗、溫暖、解毒、止嘔等作用，對于魚蟹毒的解毒非常有效。適用于外感風寒等感冒，遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲之后音姜湯便可預(yù)防感冒。此外，生姜片還有去痘印的功效。因為姜能活血，可以讓痘印下的組織再次活躍起來，加速皮膚的恢復。
把生姜切片，先在痘印上緊緊按一分鐘，然后讓生姜片貼在臉上，大概5-10分鐘后就會覺得局部開始發(fā)熱，再過幾分鐘后就可以取下來，每周一次即可。
剛?cè)∠陆臅r候有些貼過的地方會有紅紅的痕跡，清洗過后可以涂一點美白或去痘印的精華素輔助一下。但是有痘痘的地方就不要用啦，一定要等痘痘完全消下去再用這個辦法。
2、茄子皮敷臉
用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后臉上的小痘印就不太明顯了。只是這個方法要貴在堅持，比較適合能長期吃茄子的人。
3、涂抹胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉后涂抹，直到干了之后才洗凈。逐日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。同時還要防曬，以免美白不成變黑皮。
總結(jié)：想讓紅色痘印消褪，就要想辦法讓痘印部位血管收縮;希望黑色痘印消褪快，則要該部位沉淀的黑色素快點被運走。只要做到了這兩個方面，就能讓痘印盡快消除。
看過“去痘印的食物“的人還看了：
1.祛痘食物有哪些
3.快速去痘吃什么好