咽喉炎吃什么對身體比較好
咽喉炎吃什么對身體比較好
咽喉炎是一種小病,通過食物就能夠有效的治療咽喉炎。咽喉炎的朋友可以通過飲食治療疾病。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于咽喉炎食療的內(nèi)容,希望大家喜歡!
咽喉炎的食療法
1、香果白蘿卜飲
白蘿卜1只,香果3只,水煎后撈出,用白糖適量,代茶飲,每日2次。
2、綠豆百合湯
百合9克,綠豆15克,同煮加適量糖食用。
3、瓜皮冰糖水
取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎。
4、水煎海帶
海帶400克,洗凈切絲,水煎后撈出,用白糖200克腌制1天后食之,每次50克,每日2次用于慢性咽炎,用于咽有異物感者。
預(yù)防咽喉炎的方法
1、生活習(xí)慣方面
隨著社會的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏不斷加快,同時也影響著人們生活習(xí)慣的改變,使日常生活無一定規(guī)律,作為咽喉炎患者要盡量做到:起居有規(guī)律,不能經(jīng)常熬夜、開夜車,因為經(jīng)常熬夜會打破原有的生活規(guī)律,則必須每天保持足夠的睡眠,飲食要做適當?shù)恼{(diào)整:隨時保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯后漱口,平時多飲水。
2、環(huán)境因素
對于咽喉炎患者:不要長時間待在空調(diào)開啟的房間,臥室要保持經(jīng)常的通風;對于裝飾不久的新居,要盡量推遲入住時間,同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量;要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作,做好這方面的自我保護!
3、飲食習(xí)慣方面
要堅決摒棄一些不良飲食習(xí)慣,戒煙、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物:多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、蘋果、香蕉等。
咽喉炎的癥狀
1、喉感不適
包括異物感,燒灼感,干燥感,有的尚有隱痛感,以上不適感在多講多唱后尤為明顯,經(jīng)休息后癥狀可以減輕或消失。
2、發(fā)聲改變
可從沙啞,“毛糙”,聲嘶,直至完全失聲?;颊咦杂X講話較輕較弱,音調(diào)變低,沉悶費力,這些癥狀經(jīng)禁聲后有所減輕或消失,但恢復(fù)用嗓后又復(fù)出現(xiàn),時好時差,反反復(fù)復(fù),病程漫長,使患者對發(fā)聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的癥狀,聲音變低沉,粗糙,晨起癥狀較重,以后隨活動增加,咳出喉部分泌物而逐漸好轉(zhuǎn),次晨又變差,禁聲后聲嘶減輕,多講話又使癥狀加重,呈間歇性,日久演變?yōu)槌掷m(xù)性。
3、咳嗽清喉
講話或演唱前,往往有想咳出喉內(nèi)分泌的清喉聲,喉部分泌物增加,常覺得有痰粘附,每當說話,須咳嗽以清除粘稠痰液,此種情況,往往是患者喊聲過度所導(dǎo)致。上咳不出多少分泌物,這種干咳卻成為習(xí)慣長時間的鼻塞、流鼻涕,張口呼吸,以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等,都容易使聲帶水腫、充血,時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結(jié),甚至發(fā)展為息肉,產(chǎn)生聲音嘶啞。
咽喉炎吃的水果
1、梨子
在所有的水果中,梨對于咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C,是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。
2、甘蔗
甘蔗甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結(jié),反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為[天生復(fù)脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。
3、櫻桃
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
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