老年人選擇老年用品時(shí)要多注意一些小技巧及注意事項(xiàng)，一切要以舒適、安全為第一原則，這樣才能用得開(kāi)心和放心。那么老年用品我們應(yīng)該如何選擇呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　老年用品選擇技巧

　　1、目前老人用品店主要偏重物質(zhì)生活用品,但隨著物質(zhì)生活的提高,越來(lái)越多的老年人在注重身體鍛煉的同時(shí),也很重視精神娛樂(lè),所以老人用品應(yīng)該繼續(xù)發(fā)掘更多的娛樂(lè)產(chǎn)品,改善老人孤悶生活的現(xiàn)狀。

　　2、產(chǎn)品新奇獨(dú)特,設(shè)計(jì)人性化。市場(chǎng)證明,老年人對(duì)這些新奇設(shè)計(jì)與功能,非常有興趣,喜愛(ài)之情一目了然,年輕人也表現(xiàn)出極大興趣和認(rèn)同感,這些產(chǎn)品對(duì)抓住顧客眼光,留住顧客腳步,屢見(jiàn)功效。

　　3、價(jià)格合理,質(zhì)量上乘。老人用品的消費(fèi)特點(diǎn),一是價(jià)格要合理,合乎承受力,二是質(zhì)量要可靠,安全,好用,耐用。

　　老年人眼鏡選擇技巧

　　1、出現(xiàn)眼花就可配鏡,不要拖延。不少人出現(xiàn)看東西模糊的癥狀時(shí),不愿接受眼花的事實(shí),強(qiáng)撐著不去配老花鏡,反而會(huì)產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀。所以,當(dāng)出現(xiàn)眼花癥狀時(shí)就要及時(shí)配鏡。老花度數(shù)與年齡相關(guān),在視力正常的情況下45歲時(shí)就需配150度的老花鏡,并隨著度數(shù)變化而更換花鏡。

　　2、配鏡前應(yīng)對(duì)眼部進(jìn)行全面檢查并驗(yàn)光。有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上,這樣做是不對(duì)的。因?yàn)橹苯淤I的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同,瞳距固定,但許多人都存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況,并且雙眼的老花程度不同,瞳距也不同,如果隨便買副眼鏡,不但對(duì)眼睛的損傷很大,而且容易加重視力疲勞、視物模糊等癥狀。所以首先要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查,在排除白內(nèi)障、青光眼及一些眼底疾病之后,再驗(yàn)光并確定瞳距。

　　3、在鏡配好后要多試戴一會(huì)。試鏡時(shí)若30厘米處能看清報(bào)紙上最小的字,而不出現(xiàn)字體變形、眩暈等癥狀,說(shuō)明老花鏡度數(shù)合適;若能看清,但閱讀稍久會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞,說(shuō)明度數(shù)還要調(diào)整,所以要多試戴一會(huì)。

　　4、老花鏡不應(yīng)一戴到底。隨著年齡的增加,眼睛的老花程度也會(huì)加深,因此最好隔段時(shí)間就去驗(yàn)光一次,以便及時(shí)更換。鏡片壽命也有限,會(huì)出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象,影響成像質(zhì)量。所以不要一副眼鏡戴到底,很容易加速眼睛老花的程度。

　　老年人運(yùn)動(dòng)鞋選擇技巧

　　1、選購(gòu)運(yùn)動(dòng)鞋關(guān)鍵是舒適和合腳,不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運(yùn)動(dòng)鞋可減少腳下水泡的發(fā)生以及防止腳在鞋內(nèi)滑動(dòng)。

　　2、要關(guān)注運(yùn)動(dòng)鞋的功能性,了解運(yùn)動(dòng)鞋的止滑功能、減震功能和穩(wěn)定性。止滑性能好的運(yùn)動(dòng)鞋可以加大摩擦,減少滑倒幾率;減震性能好的鞋可以減緩?fù)饬?duì)腳的沖擊;穩(wěn)定的鞋可以保護(hù)腳踝。

　　3、注重運(yùn)動(dòng)鞋的透氣及抗菌防臭性能,透氣性強(qiáng)的鞋可以使腳汗迅速揮發(fā),減少腳部受細(xì)菌和真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。購(gòu)買具有納米抗菌防臭等非常功能的運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),要認(rèn)準(zhǔn)其檢測(cè)報(bào)告或?qū)＠C書(shū),以免上當(dāng)受騙。喜歡球類運(yùn)動(dòng)的人,鞋面最好選擇皮面,因?yàn)樗某惺芰屠喂绦远急容^好。

　　4、選購(gòu)運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),穿著和你運(yùn)動(dòng)時(shí)相同的襪子試鞋,腳趾前端預(yù)留空間,可避免腳受擦傷而紅腫,調(diào)節(jié)足部濕氣,使腳干爽。最好雙腳試穿,因?yàn)榇蟛糠秩藘芍荒_的大小是不一樣的。

　　5、鞋墊可拆洗,才能保證鞋內(nèi)衛(wèi)生。鞋墊是最靠近腳的一層,可減緩運(yùn)動(dòng)給鞋底帶來(lái)的沖擊力,延長(zhǎng)鞋的使用壽命。

　　6、鞋帶是針織、塑料制成的,系起來(lái)輕松方便。鞋帶最好是在踝關(guān)節(jié)位置,這樣可以使踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。

　　7、看一看鞋舌能否固定,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中很容易使鞋舌歪扭,引發(fā)不適感,鞋舌材料需柔軟、透氣。

　　8、腳型也應(yīng)著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓的人,應(yīng)選一雙帶有堅(jiān)硬的后幫、支撐力較強(qiáng)的鞋;高足弓的人,應(yīng)選擇減震強(qiáng)、腳跟穩(wěn)定性的鞋。

　　老年人養(yǎng)生禁忌

　　1、忌外出過(guò)早。冬季清晨，是室外溫度最低的時(shí)候，外出易引起感冒，引發(fā)心腦血管疾病。老年人應(yīng)選擇上午10時(shí)后到室外。并且在出門時(shí)，要多帶衣服，方便活動(dòng)出汗后換衣服，停止活動(dòng)后，要馬上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。對(duì)于風(fēng)寒引起的輕度感冒，用100-200克生姜煮開(kāi)一大鍋的水來(lái)洗浴，便可治愈。

　　2、忌日曬過(guò)長(zhǎng)。要適當(dāng)曬太陽(yáng)，以1-2小時(shí)為宜。日曬過(guò)長(zhǎng)，會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，讓大氣中的有害化學(xué)物質(zhì)、微生物趁機(jī)侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。

　　3、忌洗浴過(guò)長(zhǎng)。冬季空氣干燥寒冷，每天洗澡會(huì)讓身體更干燥，脫皮屑更多。其實(shí)，老年人在冬季可以隔日洗澡1次，或隔三四日洗浴1次為宜。

　　4、忌活動(dòng)過(guò)劇。適當(dāng)?shù)?a href='http://m.rzpgrj.com/yundong/' target='_blank'>體育運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體，防病抗老的重要手段。但是，老年人不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，要選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、騎自行車、打太極拳等，最好慢走在鄉(xiāng)間樹(shù)林間，呼吸清新的空氣。

　　5、忌取暖失度。冬季天寒地凍，老年人怕冷，喜歡用熱水袋貼身而臥，這樣會(huì)引起皮膚出紅斑或燙傷，所以，只要室溫達(dá)到18-25℃即可。盡量不要烤火取暖，尤其是室內(nèi)烤火，以防空氣不流通而出意外。
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