石榴的功效和注意事項(xiàng)
石榴(學(xué)名:Punica granatum L.),或稱安石榴,落葉喬木或灌木性喜溫暖濕潤(rùn)。
性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋(píng)果、梨要高出一二倍。
石榴的功效與作用
收斂澀腸
石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)
石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿,對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用,是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥,尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等;
止血明目
石榴的止血作用要?dú)w功于石榴的花、果實(shí)、根中所含的丹寧,以及與丹寧結(jié)合的鞣花酸的作用。中國(guó)民間療法是將石榴花250克與石灰混合,做成粉末,用香油等調(diào)和,制成涂抹藥使用,對(duì)于割傷、燒傷、燙傷都有效。古波斯士兵作戰(zhàn),負(fù)傷時(shí)就用石榴汁治療傷口。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
防治口臭
石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果,其中含有硼酸和丹寧,能夠消除口中的臭味。
止瀉殺菌
果皮為強(qiáng)力治痢藥,有收斂作用。石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿,對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。石榴根皮對(duì)痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結(jié)核桿菌以及各種皮膚真菌都有抑制作用,對(duì)病毒也有一定的抑制作用。
生津止渴
鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。
石榴
美化肌膚
臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部,待汁干后用清水洗凈再敷以護(hù)膚品,可使皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。
治口腔發(fā)炎
石榴子糖漿用以含漱或內(nèi)服,可以治口腔發(fā)炎。
治尿血、鼻衄酸
酸石榴皮水煎,加紅糖適量服用,可以治尿血、鼻衄。
防治動(dòng)脈硬化引起的心臟病
防和治療動(dòng)脈硬化引起的心臟病,石榴汁比紅葡萄酒更佳,通常體內(nèi)的膽固醇被氧化、沉積可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化引發(fā)心臟病,每天飲用石榴汁,可減少己沉積的氧化膽固醇,即使停止使用,這種神奇的功效仍可持續(xù)一個(gè)月。
有益健康與長(zhǎng)壽
石榴中含有延緩衰老預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的高水平抗氧化劑,石榴酒、石榴汁對(duì)人體均大有裨益。適量飲用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康與長(zhǎng)壽。
治療消化不良
民間用酸石榴一個(gè),連其子一齊嚼爛咽下,治療胃口不開(kāi),消化不良。
治口腔潰瘍
治口舌生瘡及口腔潰瘍,則將酸石榴連子打碎,用開(kāi)水浸泡過(guò)濾放冷,每日多次含漱。對(duì)于口臭及咽喉疼痛,也宜應(yīng)用。
防治咽燥口渴
甜石榴可防治咽燥口渴。因此,患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次,能得到緩解。
有益于腎病患者
位于以色列的西加利利醫(yī)院最近初步研究發(fā)現(xiàn),石榴似乎有益于腎病患者。透析時(shí)增加了體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗,尤其是水溶性維生素會(huì)嚴(yán)重下降,所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素B及維生素C。而石榴中此兩種維生素較豐富,因此透析時(shí)飲用石榴汁是有益的。
補(bǔ)血養(yǎng)氣
石榴還可以保護(hù)我們的心臟,調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率,軟化我們的血管,補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。
安神除煩
石榴富含的碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。
清熱解毒
石榴具有良好的清熱解毒功能,讓黃疸性肝炎的病人,幾天之內(nèi)就可以退掉黃疸。
石榴清熱、涼血的作用,對(duì)有哮喘疾病的人來(lái)說(shuō),也有極好的幫助,心率平穩(wěn),哮喘便可以減緩。
石榴的副作用
吃石榴會(huì)上火。石榴是一種奇異的漿果。中醫(yī)提示您,石榴雖然好吃,但吃多了會(huì)上火,平日食用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意宜忌。
中醫(yī)認(rèn)為,石榴之功有“四止”,即止渴、止瀉、止血、止帶。它的果實(shí)有甜有酸,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤(rùn)秋燥。而酸石榴富含生物堿、丹寧等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,對(duì)痢疾、泄瀉、便血等病癥有輔助的食療作用,石榴花有較好的止帶功效。但是,對(duì)于急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉,不能隨便吃。
螃蟹如與含鞣酸較多的石榴同時(shí)食用,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì),刺激胃腸,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。
不能吃石榴的人群
胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。
石榴吃多了會(huì)上火,并會(huì)令牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。
石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食,糖尿病患者要禁食。
兒童最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
石榴的功效和注意事項(xiàng)
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