茶花粉的功效與作用
茶花粉的功效與作用
茶花花粉為花粉之王。茶花粉對美容、削減脂肪、祛黃褐斑、痤瘡有奇效,并能延緩衰老,橘紅色,氣味清香,微甜可口,氨基酸、維生素和微量元素含量高,那么你知道茶花粉的功效與作用嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下茶花粉的功效與作用吧。
茶花粉的功效與作用
1、提高人體免疫功能
花粉中富含制造新細(xì)胞的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動、體力勞動和運(yùn)動所消耗的大量細(xì)胞。
2、保護(hù)心臟。降血壓
花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強(qiáng)細(xì)胞的
解毒能力、吞噬能力、協(xié)調(diào)能力,加強(qiáng)機(jī)體對有害物質(zhì)的抵抗能力?;ǚ壑械暮怂崮鼙Wo(hù)正常細(xì)胞、排斥癌細(xì)胞,是人體免疫系統(tǒng)的“守護(hù)神”。
3、既增肥又可以減肥
花粉富含天然維生素、礦物質(zhì)及核酸,能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的代謝,轉(zhuǎn)為能量釋放,是人體的“平衡劑”。
4、排毒功能
花粉中豐富的核酸,可加強(qiáng)肝臟功能,增加其制造核酸能力,氨基酸[2] 可增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒能力。
5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善更年期癥狀
研究表明,女性到了更年期,由于卵巢激素分泌紊亂,易產(chǎn)生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等癥狀,服食花粉每日2~3次,每次5~10克,服用8-5日,改善率達(dá)89%。
6、抗老防衰
花粉含元素500多種,可提高人體內(nèi)SOD的活性,促進(jìn)其合成,消除毒素,延緩衰老[3] 。
7、增強(qiáng)記憶,提高智力和改善睡眠質(zhì)量
花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質(zhì)等對神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)和改善功能,可促進(jìn)青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、增強(qiáng)記憶力,有效預(yù)防腦細(xì)胞功能的衰退,有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經(jīng)質(zhì)等癥狀。
8,預(yù)防口腔炎。口唇炎以及感冒
含有煙酸營養(yǎng)素,對預(yù)防口腔炎、口唇炎有特效,核酸能力口速壞死細(xì)胞的再生,治療創(chuàng)傷效果顯著?;ǚ壑械木S生素C把細(xì)胞相互連結(jié)起來,有助于骨膠原合成,可防止感冒病毒從外部侵入。
9、促進(jìn)人體造血功能。改善貧血癥狀
花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質(zhì),可有效改善面色蒼白、疲乏無力等貧血癥狀。
10、解除疲勞、補(bǔ)充體能
花粉中富含制造新細(xì)胞所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動、體力勞動和運(yùn)動所消耗的大量能量。
11、美容
可使中年婦女消除70%的小皺紋、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的膿胞。用花粉敷面1次,暗瘡面積明顯縮小;敷面3次,皺紋變淺并使皮膚顯得細(xì)嫩;10次敷面,皮膚紅潤,斑可以明顯減輕。
11-1、用花粉洗面
A、用清水潔膚,若面部皮膚太臟,可先用溫和洗面奶將面部洗干凈;
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊狀,用右手指腹涂平面部。
C、由下向上,由內(nèi)向外,按摩3-5分鐘至面部發(fā)紅發(fā)熱更佳,然后用清水洗凈即可。每日1次,長期堅(jiān)持可使皮膚光滑、白嫩。
11-2、花粉敷面
A、用洗面奶將面部徹底洗凈。
B、取5-10克花粉,加適量純凈水(或溫開水)浸泡片刻,攪拌成糊狀,適量加入蜂蜜,攪勻,涂于面部,20分鐘后洗去。每3-5天1次,可改善皮膚微循環(huán),減少皺紋,使皮膚富有彈性?;?qū)⑵浔A糁恋诙烨宄啃Ч埠芎谩?/p>
11-3、花粉祛斑
將花粉與蜂蜜混合,調(diào)成膏狀,作面膜用。長期使用可徹底祛斑。
注意事項(xiàng)
1、飯前服用
約餐前十分鐘至三十分鐘使用,配
合蜂蜜吸收能力最強(qiáng),效果最好。
2、勿與開水共食
溫度超過六十度,活性酶素、氨基酸和維生素會被破壞,達(dá)不到預(yù)期效果。
3、存放陰涼處
高溫或直接陽光照射會毀壞茶花粉的品質(zhì),應(yīng)放于陰涼或是冰箱中。
4、用量
正常情況下,成年人以保健或美容為目的,一般每日可服用5~10克,強(qiáng)體力勞動者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的(如運(yùn)動員)或用作治療疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間,6~10歲兒童每天用量8~12克為宜