有什么秘籍可以豐胸
有什么秘籍可以豐胸
女人都期望要擁有豐滿堅(jiān)挺的性感雙峰，所以今天養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹有效的豐胸秘籍有哪些。大家一起學(xué)習(xí)一下吧。
豐胸秘籍有哪些
一、飲食篇
青木瓜豐胸
招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。
因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
紅棗茶豐胸
中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。
產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補(bǔ)益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價(jià)值。
紅棗小貼士：1.在月經(jīng)期間，如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況，不宜選取含紅棗的方子。 2.感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
溫馨提示：此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方，可以重復(fù)泡幾次，可堅(jiān)挺長期飲用。
豐胸食品有哪些
1、木瓜，木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促進(jìn)胸部發(fā)育的作用，而且木瓜中含有的維生素E,對(duì)于豐胸美乳保健也有著重要的意義!
2、萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山產(chǎn)品、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。生菜(結(jié)球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)，其中含有的物質(zhì)可以增加乳房的彈性，保持皮膚的年輕。
3、花生怎樣豐胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和淀粉等等的成分，對(duì)于體型比較瘦弱的姐妹可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而且花生中富含的維生素A,B,C,K和鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富!對(duì)于促進(jìn)胸部的發(fā)育也有著很好的作用。
4、女性生理期的特殊在于，只要通過合理的調(diào)配，生理期所進(jìn)行的豐胸方法將有更大的效果。根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸?專家強(qiáng)調(diào)，在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上除此以為，食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結(jié)合，達(dá)到更好的豐胸效果。
5、核桃是女性們所熟知的滋補(bǔ)食品，不僅能夠增強(qiáng)腦功能，防止動(dòng)脈硬化，烏發(fā)潤膚，還可以延緩乳房的衰老。
這是因?yàn)楹颂液胸S富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，是最近風(fēng)行的保健成分。
6、玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營養(yǎng)專家肯定為，因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素e，能起到很好的作用。
另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進(jìn)廢物排出。所以常吃玉米不會(huì)發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。
有效的豐胸秘籍有哪些
1、增加胸部的運(yùn)動(dòng)量
所有的白領(lǐng)媽媽在上班的過程中，不停的用兩只手按住桌邊，做簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。我們身體的免疫機(jī)能來自于我們的胸腺。當(dāng)經(jīng)常含胸,抵抗疾病的能力就減少。調(diào)查顯示,98%的女性都會(huì)保養(yǎng)自己的臉部、手、或肌膚,可是很少聽說哪一個(gè)女人會(huì)定期保養(yǎng)她們的胸部。
2、盡量不要穿戴有化學(xué)纖維的胸罩
3、盡量不要過度的保護(hù)胸部
不要勒的很緊、不要用鋼托,這樣會(huì)造成胸部輸送渠道的壓抑。如果是營養(yǎng)送不進(jìn)來,只是發(fā)育的比較小,糟糕的是胸部每天都在進(jìn)行新陳代謝,該排出的毒素排不出去。
4、在洗澡的時(shí)候自己對(duì)胸部做一些按摩和保養(yǎng)
推拿使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。精油推拿刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。
5、經(jīng)濟(jì)允許的話效果最好最快的方法當(dāng)然是買豐胸產(chǎn)品
豐胸產(chǎn)品要沒有副作用的那種，純天然的豐胸產(chǎn)品。目前市面上就有這樣一款深受好評(píng)的疊峰，它由紅酒多酚、野葛根、木瓜酵素、人參果等豐胸佳品萃取制成，采用100%純天然草本精制，促進(jìn)乳房膠原蛋白的生長，充分啟動(dòng)乳房二次發(fā)育，豐乳還嫩膚。
除了這些，擁有完美的胸部在豐胸食品的選擇方面也是非常重要。在這點(diǎn)上，建議大家多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白質(zhì)豐富的奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品等。此外，動(dòng)物臟器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果豐富含維生素B，這是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促進(jìn)乳房和乳頭的發(fā)育，使乳房逐漸隆起變得豐滿。
長期做一些跑跳運(yùn)動(dòng)，時(shí)間一長很有可能會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，因此在豐胸運(yùn)動(dòng)上可以選擇游泳，這個(gè)是一種既能減肥又能豐胸的運(yùn)動(dòng)，在炎熱的夏天里也是一種享受。
超級(jí)絕招：以上手法施行時(shí)，同時(shí)交錯(cuò)用冷水淋浴按摩，越冰越好，對(duì)于乳房的堅(jiān)挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑，按摩一次五分鐘為佳。
猜你喜歡
2.明星豐胸秘訣
5.豐胸貼有沒有用