黑加侖葡萄干的功效與作用
黑加侖葡萄干的功效與作用
黑加侖葡萄干在從前時是俄羅斯這個國家的一種特產(chǎn),后來在中國新疆的部分地區(qū)出產(chǎn),是新疆阿勒泰地區(qū)的重要特產(chǎn)之一。這種葡萄干的功效和作用更出色,如果不相信,可以看看小編的介紹。
黑加侖葡萄干功效和作用
1、黑加侖葡萄干有補鈣的作用
黑加侖葡萄干中鈣質(zhì)的含量特別是高,而且具有易吸收的特點,對于少年兒童和中老年人來說,是一種補鈣的理想食品。
2、黑加侖葡萄干有治療心律失常的功效
黑加倫葡萄干中含有大量的鉀鹽成分,這種成分可以提高人體肌肉的興奮程度,物別是對于人體的心肌有著出色的作用,可以起到促使心肌的興奮度處于正常范圍之中,從而也就減少了心律失常癥狀的出現(xiàn)。
3、黑加侖葡萄有防治心臟病的作用
黑加侖葡萄干是一種預防心臟病出現(xiàn)的重要食品,因為它含有大量的礦物質(zhì)鎂,這種物質(zhì)可以加快人體血液的循環(huán),減少高血壓的出現(xiàn),另外對人體的心臟也有很好的保護功效,人們在吸收了大量的鎂以后會大大減少心臟病的發(fā)病率。
4、黑加侖葡萄干有防癌的功效
黑加侖葡萄干中黃酮類物質(zhì)的含量也很多,這種物質(zhì)不但能減少人類動脈硬化的出現(xiàn),更能減少抗氧化反應的出現(xiàn),使癌細胞的生成產(chǎn)生了很大的阻力,起到預防癌癥和延緩衰老的功效。
黑加侖葡萄干的功效
黑加侖葡萄干是新疆葡萄干眾多種類中的一種,因為其長得比較像黑加侖的果實,所以命名為黑加侖葡萄干。這種葡萄一般生長在阿勒泰山脈以北地區(qū),因為其生長環(huán)境比較寒冷,生長周期長,而且外表是黑色的,所以是一種比較少見的葡萄種類。根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn),黑加侖葡萄干含有豐富的糖類、有機酸、多種維生素、活性物質(zhì)、礦物質(zhì)元素以及特殊的芳香成分,其營養(yǎng)價值非常高。
預防貧血
黑加侖葡萄干中含有豐富的鐵元素,可以起到預防缺鐵性貧血的作用。特別是女性,每個月都要周期性的生理失血,所以很多女性常常輕度貧血、臉色蒼白、常年手腳冰冷等,這時候可以在平時吃一把黑加侖葡萄干,可以有效改善這種癥狀。
保護牙齒
黑加侖葡萄干中所含有的糖類主要是果糖和葡萄糖,而不是會造成我們蛀牙的蔗糖,所以大家可以放心的食用黑加侖葡萄干。另外,經(jīng)常咀嚼一些黑加侖葡萄干,還可以起到健齒、殺菌的作用。
促進健康
每天食用少量的黑加侖葡萄干,就可以有效降低血液中的膽固醇,還能夠抑制膽固醇氧化,起到很好的促進健康的作用。
黑加侖是葡萄嗎
有些人會將黑加侖和葡萄混淆,但其實它們并不是同一種食物。
特征分布不同
黑加侖又叫黑豆果等,是一種虎耳草目茶蔍樹灌木植物的果實,是一種黑色的小漿果,不僅可以直接食用,而且還可以制作成果醬或者果汁等。一般在北半球分布比較多;而葡萄是葡萄科植物,其外形類似瑪瑙,口感酸甜,原產(chǎn)自于歐洲、西亞、北非等地。
營養(yǎng)價值和功效不同
黑加侖里面含有豐富的維生素C、磷、鉀、鈣、花青素等營養(yǎng)成分,具有治療貧血等作用;而葡萄中主要礦物質(zhì)元素、草酸、維生素、蘋果酸等含量比較多,具有補血益氣、殺菌等作用。
猜你喜歡
2.吃葡萄干的好處
5.春天吃葡萄干好嗎