黑糖的功效與作用
黑糖的功效與作用
黑糖本意上是顏色較深的、沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉食用蔗糖,它的功效是什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
黑糖功效與作用
1、女孩子吃黑糖可以補(bǔ)血又可以排毒。
2、黑糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
3、蘊(yùn)含著大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肌膚的健康、營(yíng)養(yǎng)有著獨(dú)到的功效。
4、可加速皮膚細(xì)胞的代謝,為細(xì)胞提供能量,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)再生,黑糖中含獨(dú)特的天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì),可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程,平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布,減少局部色素的異常堆積。達(dá)到淡化黑色素,美白凈化皮膚的作用。
5、婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用,即一般所稱的紅糖水,可以活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復(fù)原,還能促使惡露盡快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產(chǎn)后膀胱尿液的潴留,進(jìn)而避免泌尿系統(tǒng)的感染。
黑糖禁忌
1、陰虛內(nèi)熱者不宜多吃黑糖。
2、肥胖者、各種眼疾患者均不宜多食。
黑糖食用價(jià)值:
女孩子吃黑糖可以補(bǔ)血又可以排毒。
黑糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢,女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問(wèn)題,不妨試試這個(gè)方法;也可加些姜汁共煮,補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點(diǎn),子宮正是走肝經(jīng)),溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。若是怕吃甜食易胖的人,只要在月經(jīng)前一天開始,直到經(jīng)期第三天吃,就可以發(fā)揮活血化瘀效果。
黑糖食療價(jià)值:
中醫(yī)認(rèn)為,黑糖性溫味甘,入脾,具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,還有止疼、行、活血散寒的效用。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒者,也可用黑糖姜湯來(lái)袪寒。對(duì)老年體弱,特別是大病初愈的人,黑糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用,老人吃些黑糖能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,可起益氣健胃、溫補(bǔ)心肺作用。
黑糖忌食人群:
陰虛內(nèi)熱者不宜多吃黑糖。
肥胖者、各種眼疾患者均不宜多食。
如何辨別黑糖:
黑糖為較深的紅糖,顏色近似黑色。
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