喝菊花茶的功效與禁忌是什么
喝菊花茶的功效與禁忌是什么
中國自古就有喝茶的習(xí)慣,而且不同的人喜歡喝不同的茶,比如有的人喜歡喝菊花茶,你知道菊花茶有什么功效嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
菊花茶的藥效
性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲
理化分析表明,菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。
其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強(qiáng)的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
從營養(yǎng)學(xué)角度分析,植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。
此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
菊花茶的藥理作用
1、抗病原體作用
菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用,其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。
2、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力
菊花提取物對小鼠腹腔注射,可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺酚藍(lán)之?dāng)U散較小,顯示其能抑制毛細(xì)血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解熱作用
對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用。
4、對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著
有顯著擴(kuò)張冠狀動脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用,從而起到祛病延年的作用。
國內(nèi)在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。
5、有解毒作用
對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;還有解毒作用。
春季喝菊花茶是有很多好處的,菊花茶能夠幫助大家緩解疲勞趕走春困,同時還能夠幫助大家有效的緩解眼睛的疲勞,菊花茶對眼部的保健也有很大幫助。
用對身體也很不錯的。
喝菊花茶的禁忌
第一:不能長期連續(xù)服用
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì),在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是,菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用,一般服用三五天就需要停止,避免對身體造成損害。
第二:服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)
專家建議,如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者,經(jīng)常大量的服用菊花茶,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況,這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊鸬摹K哉f,一些陰虛火熱體質(zhì)的人群在服用的時候一定要特別的注意,避免身體出現(xiàn)上火的情況。任何人群在將菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的體質(zhì)情況,避免身體收到損害。
第三:添加冰糖
由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的時候?yàn)榱苏{(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時,菊花茶中添加冰糖是允許的,同時也不會對身體造成損害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就單獨(dú)將菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。
另外,一些脾虛的患者在服用的時候也不要加入冰糖,因?yàn)槿绻杷奈兜辣容^甜,那么很容易導(dǎo)致口腔發(fā)酸以及唾液增加的情況,這會令身體出現(xiàn)不適。所以說,能不能夠添加冰糖主要取決于你身體的體質(zhì)情況,在服用之前最好能咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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