紅景天泡水喝的功效
紅景天，是藏藥“吉祥三寶”之一，很久前西藏人民就開始服用紅景天，它能有效治療缺氧情況，可以用于泡水喝，下面我們來看看紅景天泡水喝的功效。
紅景天泡水喝的功效
第一：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中微量元素就有35種，而氨基酸則有18種，更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是，紅景天中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常的合理，這是目前科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)植物中罕見的。
在藥理學(xué)上面解釋，紅景天能夠有效的興奮中樞神經(jīng)，有效的消除勞累，提高注意力以及記憶力，同時(shí)對(duì)于心臟病也有一定的治療效果。
第二：運(yùn)動(dòng)員服用能夠提高耐力
科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)小白鼠服用紅景天攝取物之后，能夠很好的延長(zhǎng)游泳的時(shí)間，刺激體內(nèi)的高能分子合成，對(duì)于呼吸還有運(yùn)動(dòng)都有不錯(cuò)的促進(jìn)作用。
所以，目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法，廣泛的應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)學(xué)、航天學(xué)等特殊環(huán)境之中，對(duì)于特種工作者的健康有著很好的防護(hù)效果。
第三：雙向調(diào)節(jié)作用
科學(xué)家告訴我們，紅景天能夠很好的調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的一些積極因素，所以具有很好的補(bǔ)充身體不足以及減少身體多余的雙向調(diào)節(jié)功能。紅景天中含有的物質(zhì)能夠通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)等等，對(duì)于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復(fù)正常水平有著非常好的效果。
第四：抗疲勞
研究發(fā)現(xiàn)，紅景天具有很好的強(qiáng)心作用，他能夠增加大腦還有肌肉的正?；顒?dòng)時(shí)間，同時(shí)提高肌肉的負(fù)荷能力以及大腦的神經(jīng)工作時(shí)間。人體在出現(xiàn)疲憊的時(shí)候，可以將紅景天泡水喝，能有效的提高精神。
日常生活中，一些身體過于疲倦、智力不行、注意力不集中、產(chǎn)后虛弱以及各類型神經(jīng)衰弱、肌無力的患者，都可以適量的服用紅景天產(chǎn)品，或者是直接將紅景天泡水喝，能夠令身體有效的保持一個(gè)旺盛的精力和活力。
第五：抗腫瘤抗輻射
紅景天中所含有的紅景天苷能夠有效的提高體內(nèi)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，同時(shí)提高吞噬細(xì)胞的活力，極大的提高身體免疫力，對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)有著不錯(cuò)的抑制能力，并且對(duì)于微波輻射也有很好的抵抗效果。建議，癌癥患者在進(jìn)行完化療手術(shù)之后，身體非常的虛弱，這個(gè)時(shí)候就可以服用紅景天來輔助身體康復(fù)。
第六：抗氧化
研究發(fā)現(xiàn)，紅景天進(jìn)入身體之后能有效的降低肌肉的耗氧量，提高大腦對(duì)于缺氧情況的忍耐力，同時(shí)提高血液承載氧氣的能力，不僅僅能夠提高身體的抗病能力，同時(shí)還可以提高抗氧能力。
第七：調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
紅景天進(jìn)入身體之后能夠有效的消除緊張的心情，同時(shí)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，對(duì)于睡眠質(zhì)量還有亢奮心情、抑郁心情等都有很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，紅景天還能夠很好的提高注意力、記憶力，具有提神醒腦的效果，有效的提高工作效力，并且減少患有老年癡呆癥的可能。
第八：抗衰老
紅景天能夠有效的延緩細(xì)胞的衰老，提高細(xì)胞的活力，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝能力以及合成能力，具有養(yǎng)顏美容的作用，現(xiàn)在很多的化妝品中就有紅景天的成分。
紅景天泡水喝的禁忌
第一
專家告訴我們，有些人在服用紅景天之后會(huì)出現(xiàn)過敏、腸胃不舒服、惡心想吐、頭暈以及心悸的情況。紅景天是一種非常常見的營(yíng)養(yǎng)品以及保健品，副作用是比較少見的，并且也比較的溫和，所以不需要過于的緊張。
第二
紅景天其實(shí)并沒有什么明顯的副作用，但是為什么有些人在服用之后會(huì)出現(xiàn)一些惡心想吐或者是過敏的情況呢?專家告訴我們，出現(xiàn)這些情況的主要原因就是由于不科學(xué)的服用紅景天。除此之外，也和一些中藥材之間的交互反映所引起的，紅景天并不能夠和所有的藥材都混合在一起服用。
有些人和小編反映，日常在服用紅景天的時(shí)候一起服用了抗抑郁藥，這個(gè)時(shí)候患者還會(huì)出現(xiàn)困倦的情況。但是，如果減少了服用的劑量，那么有可以減少或者是不會(huì)出現(xiàn)這種困倦的情況。
第三
專家建議，女性在懷孕期間以及哺乳的時(shí)間段中最好不要服用紅景天。這是因?yàn)槟壳翱茖W(xué)家并沒有完全可靠的研究數(shù)據(jù)說明女性在這些特殊時(shí)期服用紅景天是不是會(huì)對(duì)孩子和女性本身造成影響。
紅景天的服用方法
第一：紅景天茶
材料：紅景天、開水
做法：將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣清肺的功效，適合體質(zhì)虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現(xiàn)了高原反應(yīng)，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：紅景天決明山楂飲
材料：紅景天、決明子、山楂
做法：將這些材料按照3比5比5的比例準(zhǔn)備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣活血的作用，同時(shí)降脂的功效也非常的不錯(cuò)，適合那些患有脂肪肝的患者服用。
第三：紅景天杏仁陳皮飲
材料：紅景天、杏仁、陳皮
做法：將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。
功效：具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現(xiàn)了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。
第四：紅景天芪棗燉瘦肉
材料：紅景天、黃芪、蓮子頭、紅棗、瘦肉
做法：將瘦肉洗干凈之后切小塊，其他的材料洗干凈，然后一起放入砂鍋中。加入清水到砂鍋中，然后大火燒開小火燉煮一個(gè)小時(shí)，然后服用。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)心還有補(bǔ)血的作用，如果是體質(zhì)比較差、免疫力比較差的患者，那么可以適量的多吃些。
第五：紅景天三七綠茶
材料：紅景天、三七、綠茶
做法：將兩種中藥材研磨成粉末，然后和綠茶一起放入茶杯中，開水沖泡。蓋上蓋子，五分鐘之后就可以了。
功效：具有很好的補(bǔ)血、活血、補(bǔ)氣以及降脂的作用，建議心血管疾病還有脂肪肝患者多喝。
猜你喜歡
6.紅景天的副作用