桂圓山楂茶的功效作用
桂圓山楂茶是現(xiàn)在很流行的茶類(lèi)之一，然而大多數(shù)的人不知道桂圓山楂茶有什么功效作用。下面為您精心推薦了桂圓山楂茶的功效，希望對(duì)您有所幫助。
桂圓山楂茶的功效
寧心安神、降脂降壓，適用于高血壓病陽(yáng)虛水逆型患者。
桂圓山楂茶的做法
桂圓肉30克，山楂20克。
1.桂圓肉洗凈;山楂洗凈，去核，切片。
2.把桂圓肉、山楂片放入燉鍋內(nèi)，加清水250毫升。
3.將燉鍋置武火上燒沸，再用文火煮15分鐘即成。
山楂茶的功效
1、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2、山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。
3、它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
5、山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6、山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂減肥的吃法
1、泡煮飲湯
將鮮山楂洗凈，去皮、核之后焯透，與泡發(fā)好的白果、栗子、蓮子等一起燉煮成汁，代茶頻飲。
2、煮粥
將山楂放入炒鍋中炒至棕黃色，與粳米同放入鍋中，熬煮細(xì)成稠粥，食用時(shí)，可以加入白糖調(diào)味。
注意：山楂粥適宜每日早上趁溫?zé)崾秤?，常食有助于減肥的同時(shí)，還對(duì)預(yù)防膽囊癌有一定作用。
3、拔絲
將山楂焯透，放入白糖、桂花醬熬制的糖汁中拔絲，使山楂蘸勻糖汁。山楂減肥的同時(shí)，具有生津化痰、開(kāi)胃消食的功效。
猜你感興趣：