核桃分心木的功效與食用方法
從中醫(yī)的角度看，核桃分心木有著非常多的功效。那么你知道核桃分心木具體有哪些功效呢?下面為您精心推薦了核桃分心木的功效，希望對(duì)您有所幫助。
核桃分心木的功效
1、幫助睡眠
核桃分心木可幫助改善睡眠，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，對(duì)于失眠癥是有特效的。
2、固補(bǔ)腎氣
核桃分心木具有強(qiáng)烈固補(bǔ)腎氣的功效，因此對(duì)于部分男科疾病有一定的治療作用。
3、補(bǔ)血活血
核桃分心木具有活血、補(bǔ)血功效，對(duì)于大多數(shù)女性的出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂、白帶增多等婦科疾病都有好的療效。
4、改善尿頻
核桃分心木具有改善尿急、尿頻、尿多的癥狀的特殊作用。
5、治療腰酸
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期喝核桃分心木泡的水可緩解腰腿酸痛的癥狀。
核桃分心木食用方法
【分心木茶】
原料：分心木15克。[制作]：上藥清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。
用法：每日1劑，分2次飲服。連服10~25日痊愈醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)搜集整理。
功效：澀精止帶。適用于白帶過(guò)多、尿血、崩漏。
【治腎虛遺精】
分心木二錢(qián)，芡實(shí)四錢(qián)，枸杞子四錢(qián)，補(bǔ)骨脂三錢(qián)，牡蠣八錢(qián)。水煎服②治腎炎：分心木十兩。黃酒五斤，浸泡十分鐘后，煮沸，去渣。每服5～10毫升，一日三次。
【降高血壓高血脂】
分心木有理氣止痛作用;蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品;茶葉清頭明目，化痰消食。三味合用，具有降壓、清血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。
【治尿頻、尿不盡】
分心木泡水或研末兌水服可以起到一定的緩解夜尿頻、尿不盡的作用。
核桃的功效作用
防癌作用
核桃里面含有大量的單不飽和脂肪酸，同時(shí)還含有多不飽和脂肪酸，其中里面的多不飽和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到對(duì)癌腫提取血液中亞油酸的量起到減少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。
抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)。核桃眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。
益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。
促進(jìn)血液循環(huán)
經(jīng)常食用核桃，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，同時(shí)還可以防止動(dòng)脈硬化并發(fā)癥和高血壓以及心臟病呢，此外它對(duì)于心力衰竭和腎衰竭以及腦出血都能夠起到有效的緩解作用，從而它能夠從很多方面對(duì)心血管系統(tǒng)進(jìn)行保護(hù)。
改善消化系統(tǒng)功能
核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明，健康人食用核桃后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。
防輻射
由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃還有防輻射的功能，因此核桃食品常被用來(lái)制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。
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