特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>知識(shí)大全>知識(shí)百科>兩性知識(shí)>

女性不宜喝茶的時(shí)間

時(shí)間: 嘉馨975 分享

  很多女性也喜歡喝茶,那么女性喝茶要注意哪些呢?什么時(shí)候女性是不宜喝茶的呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性不宜喝茶的時(shí)期,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!

  女性不宜喝茶的時(shí)期

  1、孕期

  一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲用過多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物,孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

  2、哺乳期

  這段時(shí)期若飲用大量的濃茶,茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后,會(huì)影響乳腺的血液循環(huán),抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面,茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒的身體健康不利。

  3、臨產(chǎn)前

  臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,而睡眠不足的孕婦可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候的筋疲力竭,甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

  4、更年期

  正值更年期的女性較容易出現(xiàn)頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現(xiàn)象。若再飲用太多的濃茶,會(huì)加重這些癥狀。

  女性喝茶的六大好處

  1、保持身材。

  茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

  2、改善記憶力。

  茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié),改善記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療,尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外,咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮,有提神、益思、清心的效果。

  3、提高肌肉耐力。

  茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于對(duì)抗疲勞,增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶,效果最為顯著。

  4、提高骨密度。

  雖然茶葉中含有咖啡因成分,會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失,但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶,每杯也只有30~45毫克。

  5、抵御輻射。

  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì),保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害,對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少,效果很好。

  6、抵抗紫外線。

  茶多酚是水溶性物質(zhì),用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷,是天然的“霜”。

猜你感興趣:

1.生理期為什么不能喝茶

2.喝茶的最佳時(shí)間

3.哪些情況不能喝茶

4.上茶的禮儀

5.男人喝茶的好處及時(shí)間

女性不宜喝茶的時(shí)間

很多女性也喜歡喝茶,那么女性喝茶要注意哪些呢?什么時(shí)候女性是不宜喝茶的呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性不宜喝茶的時(shí)期,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲! 女性不宜喝茶的時(shí)期 1、孕期 一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
2622432