女性健康體檢需要注意什么
女性健康體檢需要注意什么
定期體檢可以幫助我們很好的了解身體狀況，不同的人群，不同的年齡，體檢的項(xiàng)目是不一樣的，那么女性健康體檢需要注意什么?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性健康體檢注意事項(xiàng)，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!
女性健康體檢注意事項(xiàng)
1、一般體檢前，醫(yī)生都會(huì)要求體檢者空腹。如果要抽血的話，最好把體檢時(shí)間放在早上8點(diǎn)到9點(diǎn)之間，最遲不宜超過(guò)9點(diǎn)半。因?yàn)樘頃?huì)因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，雖然體檢者仍保持空腹，但也容易使血糖值失真。
2、女性體檢，如果要檢查婦科的話，要記住最起碼24小時(shí)內(nèi)，不要沖洗陰道，但可以清洗外陰，以確保檢查的準(zhǔn)確。
3、體檢前要停止進(jìn)行清晨鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，會(huì)影響低血糖或肝功能和血糖檢查不準(zhǔn)。所以要記住體檢前要停止鍛煉一天哦。
4、體檢者如果在兩次體檢之間住過(guò)醫(yī)院或動(dòng)過(guò)手術(shù)，最好在體檢時(shí)帶上相關(guān)的病歷及有關(guān)資料，并向醫(yī)生說(shuō)明。
5、晨尿是機(jī)體在休息狀態(tài)下形成的，避免了運(yùn)動(dòng)、脫水等人為因素對(duì)尿液成分的影響，故晨尿是尿液化驗(yàn)的最佳標(biāo)本，對(duì)于診斷腎炎、泌尿系感染和腫瘤，收集晨尿做化驗(yàn)意義最大，因此，體檢者在體檢時(shí)最好留取晨尿。
6、女性體檢當(dāng)天應(yīng)避免化妝，包括涂口紅、指甲油、睫毛膏、面部彩妝等。因?yàn)檫@些裝飾會(huì)影響醫(yī)生對(duì)疾病的判斷，如是否有貧血、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等。曾有過(guò)面部整形者，應(yīng)該主動(dòng)向醫(yī)生講明，以便判斷有否遺傳疾病等。
7、體檢當(dāng)天最好不要佩戴首飾，或在檢查前取下所佩戴的項(xiàng)鏈、耳環(huán)等金屬飾品，以免影響放射檢查。
8、體檢當(dāng)天，女性不要穿過(guò)于復(fù)雜的服裝，比如連衣裙、高筒襪，也不要穿戴金屬的文胸。高領(lǐng)套頭衫、緊袖上衣、緊腿褲子都不宜穿著，以防造成不必要的麻煩。
9、出現(xiàn)不適癥應(yīng)取消體檢，如體檢者當(dāng)日出現(xiàn)發(fā)熱或腹瀉等不適情況，應(yīng)取消當(dāng)天的體檢。還有，已懷孕的女性，一定要在體檢前告知護(hù)士或醫(yī)生。
10、體檢前飲食，體檢前一天飲食宜清淡，不要飲酒，也不要喝濃茶和咖啡，并于晚8點(diǎn)后禁食、禁水。其次，體檢前一天要注意休息，避免過(guò)度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)等情況發(fā)生。另外，慢性病患者體檢前不要停藥。
11、體檢當(dāng)天禁忌，體檢當(dāng)天早晨，需禁食、禁水，如患有冠心病、高血壓等慢性病，可用適量水正常服藥，并在體檢過(guò)程中告知醫(yī)生。糖尿病患者還應(yīng)準(zhǔn)備含糖食品，檢查完及時(shí)補(bǔ)充糖分，避免低血糖的出現(xiàn)。
女性健康養(yǎng)生注意事項(xiàng)
一、曬黑了，立刻美白
順序錯(cuò)了
也許你不會(huì)相信，但這是真的：暴曬或曬傷后，膚色在短時(shí)間內(nèi)會(huì)變得黯沉，用噴霧冰鎮(zhèn)降溫之后，能自動(dòng)地慢慢美白回來(lái)，這種情況，就是所謂的假曬黑。曬黑為什么會(huì)有真假呢?原來(lái)這是黑色素玩的小把戲。黑色素有保護(hù)肌膚的功效 ，假如肌膚受到紫外線的刺激，原先就存在于體內(nèi)的黑色素便會(huì)聚集起來(lái)，形成保護(hù)肌膚的盾牌，對(duì)抗紫外線的侵害。等到危險(xiǎn)過(guò)去，黑色素也就慢慢散開(kāi)，但會(huì)形成假曬黑。假曬黑的出現(xiàn)表示體內(nèi)散步著較多陳年的黑色素，想用美白精華素或美白面膜迅速消滅是不可能的，而需要加強(qiáng)每日肌膚代謝，穩(wěn)步去除停留在角質(zhì)層中的陳舊黑色素。你可以先用具有鎮(zhèn)定舒緩作用的產(chǎn)品修復(fù)曬后肌膚，之后再用含有水楊酸、果酸、a酸衍生物的產(chǎn)品加速肌膚新陳代謝，等到沉積的黑色素散去，再進(jìn)行日常美白工作。
二、DIY 純天然=超安全
注意比例
如果你不具備專業(yè)知識(shí)，最好不要嘗試DIY。成分天然且添加了各種精油的手工皂的確比大部分洗面奶溫和，但并不是所有標(biāo)注手工的東西都意味著你可以自己完成。手工潔面皂之所以安全有效，跟它配方中各類成分的比例有很大關(guān)系，一般手工皂以純天然植物精油等為主要原料，再輔助如維生素E、果酸、珍珠粉、各類精油等保濕輔料，各種成分需嚴(yán)格按照成分調(diào)配，千萬(wàn)不可沒(méi)有比例地去亂配，否則配出來(lái)的東西很可能不美容，反倒毀容。
三、睡覺(jué) 美容，所以時(shí)間越長(zhǎng)越好
小心睡過(guò)頭
經(jīng)過(guò)科學(xué)家研究得出結(jié)論，肌膚老化源自肌膚內(nèi)部。肌膚內(nèi)有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對(duì)組成肌膚的纖維會(huì)產(chǎn)生削弱和破壞的作用，同時(shí)有新的纖維生成來(lái)取代被破壞的纖維大約從35開(kāi)始，肌膚纖維被破壞的速度就會(huì)超過(guò)新纖維生成的速度，造成肌膚纖維儲(chǔ)備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會(huì)產(chǎn)生，變得越老越明顯。因此，35歲后，如果夜間使用的護(hù)膚品不能消除自由基，那么睡覺(jué)再多也于事無(wú)補(bǔ)，反而可能睡成“增齡覺(jué)”。
四、素顏就要清水洗
清潔不足
事實(shí)上，這是相當(dāng)錯(cuò)誤的說(shuō)法。清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤(rùn)，但水卻不能徹底清潔肌膚。尤其如果你用毛巾來(lái)蘸水洗臉的話，毛巾上會(huì)有大量的細(xì)菌，這個(gè)時(shí)候一定要用去脂去污的潔面產(chǎn)品。如果你每天都會(huì)化妝，當(dāng)你偶爾沒(méi)有化妝時(shí)會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)，感覺(jué)只要用清水洗一洗，肌膚立刻透氣了。其實(shí)，即使你沒(méi)有化妝，乳液、隔離等產(chǎn)品也會(huì)讓肌膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，何況經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)，肌膚本身代謝出來(lái)的東西如粉塵、汗液等都會(huì)堵在毛孔里，單用清水是無(wú)法將這些污垢帶出來(lái)的。因此，即使沒(méi)有化妝，也要遵照溫水打開(kāi)毛孔、潔面產(chǎn)品起泡、深層清潔、溫水清潔、涼水收緊肌膚的潔面程序。
五、肌膚缺水，瘋狂補(bǔ)水
警惕補(bǔ)錯(cuò)水
你一定要知道，脫皮有時(shí)不一定是因?yàn)槿彼斐傻模缛绻刂l(fā)際開(kāi)始的脫皮，可能是皮炎，如果你的鼻翼兩側(cè)紅癢脫皮，則可能是腸胃功能紊亂引起的。如果你的肌膚一直持續(xù)這種干燥，而且有多方水位脫皮的情況，建議你還是去醫(yī)院 看一看皮膚 科吧。另外，不管你是哪種膚質(zhì)的人，過(guò)分的清洗或使用收縮修復(fù)水，都會(huì)導(dǎo)致肌膚的表層干燥，看起來(lái)就好像要?jiǎng)兟湟话恪？偠灾?，引起脫皮的原因很多，不能單純的認(rèn)為脫皮只是因?yàn)楦稍?。假如?qiáng)行補(bǔ)水的話，也會(huì)有可能讓你的臉出現(xiàn)更為嚴(yán)重的脫皮，就好比泡澡泡久了的那種脫皮一樣。
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