婦科炎癥有哪些注意事項(xiàng)
婦科炎癥有哪些注意事項(xiàng)
有論文表明45%以上婦女一生中患婦科炎癥兩次以上。婦科炎癥感染者自覺(jué)外陰皮膚奇癢，白帶增多，典型者白帶呈豆渣或凝乳樣。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)婦科炎癥的注意事項(xiàng)。
婦科炎癥的注意事項(xiàng)
正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
伴侶同治
如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。你平時(shí)日常使用女性護(hù)理液的同時(shí)也莫忙記準(zhǔn)備一支男士護(hù)理液給他使用。
穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!
控制血糖，正確清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量高，糖原作用下發(fā)酵產(chǎn)生堿性物質(zhì),令正常的陰道酸值從3.5-4.5偏離之5.5，破壞了陰道的的自潔功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意在每天清洗外陰時(shí)，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。
內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品)，內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。
適齡生育
有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過(guò)程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。
安全規(guī)律的性生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時(shí)清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預(yù)防婦科病要堅(jiān)持專一、規(guī)律的性生活。
注意飲食營(yíng)養(yǎng)
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。
常見婦科問(wèn)題家庭艾灸取穴指南
月經(jīng)不調(diào)：中極，關(guān)元，太溪
月經(jīng)后期：關(guān)元，三陰交，氣海
痛經(jīng)：三陰交，關(guān)元，中極，合谷
閉經(jīng)：三陰交，關(guān)元，足三里，血海
經(jīng)期頭痛：百會(huì)，鳳池，太陽(yáng)，合谷，血海，三陰交
帶下病：白環(huán)俞，氣海，三陰交，帶脈
慢性盆腔炎：關(guān)元，子宮，三陰交，足三里，歸來(lái)，腎俞，關(guān)元俞
乳腺增生?。喝楦?，陽(yáng)陵泉，膺窗，膻中
功能性子宮出血：神闕，隱白
子宮脫垂：子宮，氣海，足三里，關(guān)元，三陰交
子宮肌瘤：氣海，關(guān)元，子宮
子宮位置異常：三陰交，關(guān)元，足三里，子宮
性冷淡：大巨，膻中，乳根，氣海，命門
不孕癥：關(guān)元，氣海，三陰交，足三里
習(xí)慣性流產(chǎn)：氣海，關(guān)元，中極，曲骨，腎俞
妊娠嘔吐：中脘，足三里，內(nèi)關(guān)
胎位不正：至陰
產(chǎn)后腹痛：關(guān)元，氣海，子宮，三陰交，足三里
產(chǎn)后少乳：乳根，膻中，足三里，少澤
更年期綜合癥：腎俞，三陰交，中極，足三里，懸鐘，子宮
婦科類問(wèn)題最常用的穴位
關(guān)元，氣海，中極，腰陽(yáng)關(guān)(及以下到長(zhǎng)強(qiáng)穴之間在督脈上的位置，約是八髎的中間，找灸感最好的用)
三陰交(有時(shí)候灸的覺(jué)得疼，但是效果會(huì)不錯(cuò))。
婦科炎癥不能吃什么
甜膩食物
甜膩食物會(huì)增加白帶的分泌量，使體內(nèi)的異物無(wú)法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
發(fā)物
發(fā)物不利于婦科炎癥的治療，會(huì)加重炎癥病情。在中醫(yī)上，雞蛋、牛肉、甲魚、鯽魚、菇類、椒、蒜、韭等都屬于發(fā)物。
海產(chǎn)品
海產(chǎn)品中含有各種微量原素，這些元素有可能加重敏感體質(zhì)者炎癥區(qū)域的瘙癢感，常見的海產(chǎn)品有對(duì)蝦、螃蟹、海帶、貝類等。
腌制食品
腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)并生成二甲基亞硝酸胺。這是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，它會(huì)加重炎癥或使炎癥反復(fù)。所以，像咸魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。
辛辣食品
辛辣食品刺激性強(qiáng)，可引起血管擴(kuò)張，常會(huì)加重炎癥反應(yīng)。常見的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。
激素類食品
激素類食品會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激炎癥部位，導(dǎo)致病菌數(shù)量激增，加重婦科炎癥。常見的激素類食物有甲魚、雪蛤、蜂皇漿、羊肉等。
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